经常拉肚子多喝水，吃新鲜的水果、治疗腹泻的药物比较好。具体内容如下：
1、多饮水。长期腹泻会造成人体脱水，因此需要大量的饮水。多饮水可以预防腹泻导致的身体脱水。
2、多食像苹果、香蕉、梨子等的食物。这种水果含有大量的果胶，能够抑制肠胃的蠕动，从而降低腹泻的发生。
3、患者可以及时前往正规医院，在医生指导下口服黄连素、氟哌酸等药物来治疗腹泻。
腹泻最常见的原因是感染，需要验便看看有没有肠炎甚至痢疾，如果有细菌性肠炎需要用消炎的药物治疗，有痢疾需要去传染病院。如果尿少精神不振皮肤弹性差等脱水症状，需要立即去医院静脉补液治疗，饮食上注意清淡细软好消化的食物，不要吃油腻刺激性食物。
治疗拉肚子吃养胃的药物、食物等比较好。
治疗拉肚子吃通常与肠胃机能不好、脾胃虚弱等问题都有很大的关系。可以在医生的指导下口服思密达、蒙脱石粉、氟哌酸等药物；日常生活中要多饮水，以免出现身体的电解质失调和脱水的现象。平时要多喝一些养胃的食品，比如小米粥、细面条、牛奶、蛋类、燕麦片等。通常要慢慢咀嚼，不要吃得太急和太多。
通常情况下，总是拉肚子可以采取以下几种措施进行治疗：
1、如果是是慢性肠胃炎引起的，可以去医院进行大便常规检查和肠镜检查，确诊为慢性肠胃炎后可以在医生指导下应用蒙脱石散、左氧氟沙星片和补脾益肠丸等药物进行对症治疗。
2、总是拉肚子注意劳逸结合,锻炼身体,改善生活习惯,同时在饮食上多注意，不要吃油炸油腻的食物,以清淡的食物为主。
通常情况下，拉肚子肛门辣可以通过调节饮食等方式来治疗。
腹泻主要是因为肠胃的压力，或者是消化不良引起的。经常伴随着剧烈的腹部疼痛，有强烈的便意，而且大便很稀。腹泻时大便中含有大量的碱性肠液，会对肛门处的皮肤造成刺激，从而引起肛门部位的刺痛。在经过一段时间的腹泻之后，这种症状会逐渐消失。可以先进行止泻，减少大便次数，避免吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷的东西。要注意多做运动，增强肠胃的消化和吸收能力。
首先可以选择口服藿香正气软胶囊和黄连素片进行缓解症状，腹泻和呕吐严重需静脉补液。如症状无缓解，建议进一步去医院确定病因进行治疗。
并且患者在饮食上也应该注意忌食油腻，辛辣刺激等食物，尽量不要长期待在空调的屋子里面，注意腹部保暖，预防腹泻的发生。如果患者长期腹泻，没有得到缓解的话，就需要及时到医院就诊，进一步处理。
