少吃高热量的食物，多吃粗粮，高蛋白的食物，少喝高糖的饮料，适当进行有氧运动，无氧运动，身体上的肉松软，是因为脂肪层过多而肌肉层过少，或肌肉的密度过于低下而导致的。
肉很松软的人减肥需要合理的饮食结合适当的体育运动。饮食方面以热量低的食物为主，主食可以以粗粮为主，热量低且富含一定的膳食纤维，搭配一定量的蔬菜及蛋白质，不吃油炸、冰淇淋等食品。每周进行4-5次的中等强度的体育运动，如慢跑、游泳等，一般7天可初步看到效果，但需要坚持。
睾丸不生产精子是睾丸病变了，平常需要做好个人卫生的护理，勤换洗内裤，戒掉手淫，而且要多注意饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，穿宽松内裤，要保持愉快的心情。
精子不液化平时可以多吃些生蚝瘦肉，莴笋和动物肝脏，这些食物对精子有益，日常饮食进行全面调理养护，不要抽烟喝酒，烟酒对精子危害很大的，同时作息时间要规律，饮食科学，多锻炼身体，可以打打球或者跑跑步等。
男孩子阴茎痒，可能是不注重个人的卫生，可以用热水冲洗龟头和阴茎，让其局部干净、干燥，不要乱抓，避免抓伤，造成炎症。轻度的情况不需要进行其他治疗，可以逐渐康复。如果病情持续恶化，皮肤发红水肿、分泌物渗出等症状，应积极配合外用红霉素软膏进行治疗。有些宝宝是由于包皮过长造成的，需要做好个人清洁，如果需要做外科手术。
阴茎长了很多痘痘可能是因为毛囊炎导致的一种表现，也可能是尖锐湿疣或者其它疾病引起的，建议进行针对性治疗。
毛囊炎多由于病人没有讲究卫生，分泌物常阻塞毛孔，造成毛囊周围皮肤发炎和瘙痒等现象。建议及时使用敏感药物或外用抗真菌药进行治疗。也可能是如尖锐湿疣、淋病等引起的。可到泌尿科就诊，进行有关检查及试验，明确诊断。
