肝病患者在锻炼的时候必须循序渐进，不可能一下子就忍受大运动量，以免造成体力不支、免疫力降低，肝病恶化或反复发作等。
慢性肝病已经成为危害人民生活的常见病，因此，应该合理地运动保健。因为肝病本身就会对人产生一定程度上的危害，而通过适当地运动能够改善病情和恢复肝功能，并且也能预防并发症的发生。锻炼能增强身体抵抗力，促进细胞新陈代谢，也可以让心情舒畅。另外通过体育锻炼可增强肝脏功能和调节免疫功能，从而达到预防和治疗肝病的目的。
因此，肝病患者每天做些运动有益。另外在平时还要注意休息，不要过于劳累。但如果运动过度或时间过长，会对肝脏造成伤害，甚至出现肝硬化等严重疾病。肝病患者运动量以不累为宜。如果是急性肝炎或慢性活动性肝炎则应尽量限制运动时间，避免过度劳累，同时还应该适当增加营养摄入。运动项目可根据病人年龄及个人喜好确定。
有，碱液可以起到一定润白的作用，但是效用并不持久，而且用久了就会对皮肤造成永久性的伤害，会伤手，具有一定的腐蚀性，而且吸水性极强，如果用碱洗手，等碱水中的水分被蒸发到空气中的时候，碱就开始吸收皮肤中的水分，致使皮肤矢水迅速老化，干燥，脱水，所以要注意。
一般情况下，太阳穴凹进去的原因，有以下几种：
1、随着年龄的增长，皮肤胶原纤维、弹性纤维老化，而且皮肤弹性下降，皮下脂肪等组织萎缩，形成缝隙，同时太阳穴区域肌肉频繁收缩，最终皮肤凹陷。
2、是由于家族本身的颅骨遗传特征，太阳穴天生就不太丰满，这是一种太阳穴凹陷中一个最常见的现象，一般不需要特殊治疗。
脑出血眼睛凹进去，考虑是有脑出血压迫神经导致的。应该使用营养神经的药物，按摩、理疗等治疗效果比较好，能够有效改善症状。同时要保证充足睡眠，养成良好作息习惯，早睡早起，免熬夜；清淡、低盐、低脂、多吃蔬菜水果，戒烟酒。
一般是无大碍的，建议要给孩子多喝水，如果发生异常的情况的话要采用消炎的药物来治疗，也可以去医院在专业医生的指导下采用雾化吸入来稀释鼻腔，在慢慢用镊子来取出鼻屎。
有效的方法就是按摩脸部，首先将双手手掌掌心自然贴近脸部，食指中指按住太阳穴往上提，大拇指从耳根后往脸颊推数次，第二个相类似的动作，食指中指按住太阳穴往上提，大拇指从下巴底两侧往脸颊推。第三个动作，食指中指按住鼻翼两侧的脸蛋往鼻梁中间提。
