岔气形成的原因，是由于呼吸肌短暂性血供不足、供氧不足，导致呼吸肌痉挛引起疼痛。所以在全身活动、剧烈运动之前，首先要进行热身，把全身肌肉包括呼吸肌、内脏肌肉，全都动员起来再进行活动。
岔气指运动或劳动时出现的一种急性胸肋痛，局部有明显痛感。说话、呼吸、咳嗽时疼痛会加剧，局部有压痛，但多无肿胀，出现岔气由于运动前准备活动做得不够，活动时不会利用深呼吸，呼吸没有节奏。
岔气时间长了正常三五天可以恢复。岔气是膈肌或者是肋间肌疼痛。这与长时间的肌肉紧张有关，比如大笑的时候，咳嗽的时候。负重屏伤或扭转伤及胸肋部的关节、软组织，而引起胸部疼痛。
腰部岔气的症状分持续性疼痛和体位性疼痛两种。持续性的疼痛既腰部的某一位置持续不断的有疼痛感，而体位性的疼痛既身体姿势扭动幅度触及到痛点的时候才会有疼痛感，平时不经常参与体育锻炼，或者是快速跑步，都容易造成岔气，如果是偶发性的岔气，可以使用烤电推拿等方法来缓解。
主要会表现为胸部的疼痛症状，发生在运动的过程中，比如在跑步时或者是举重跳跃、攀爬等运动时，都可以导致岔气的症状出现，可以表现为急性的胸肋部的疼痛，多表现为刺疼。有的病人在出现岔气症状之后，会表现为胸部的闷胀、疼痛，并且疼痛的面积比较大而弥散。
