问题分析：根据描述的症状，有可能是缺乏微量元素，本身的体质比较差，还有可能是跟心肺方面的疾病有关系。
指导建议：平时可以适当补充钙片，多喝高钙牛奶，适当晒晒太阳，同时避免抽烟喝酒，适当锻炼身体，增强体质，如果症状没有好转，建议需要查个微量元素，同时做一个心电图，心脏彩超，肺部CT等方面的检查。
手脚抽筋的原因有很多，需要去医院检查确诊，首先人体缺钙可以引起抽筋，查微量元素，其次，癫痫发作也可以引起抽筋，手脚受凉，疲劳过度及连续的收缩，也可以引起手脚的抽筋。
可能是短暂性脑缺血，可能是神经炎，可能是受到压迫手脚长期受到压迫就会导致手脚发麻，所以每隔一段时间就要进行一定的体育锻炼，这样可以促进局部的血液循环。
手麻腿抽筋，有可能是因为脑动脉硬化，脑梗塞，脑出血等脑血管病引起。还有可能是颈椎病，腰椎病变，压迫周围神经。还要注意肩周炎，缺钙也可出现手麻腿抽筋，尤其是中老年人，孕妇，儿童。下肢静脉曲张，血液流动受阻，腿部肌肉痉挛，也可出现手麻腿抽筋。
手脚发麻抽筋可能是由于在日常生活中受凉所形成的，这样就会造成肌肉痉挛，从而出现抽筋的情况，一般在晚上发作是最为明显的。另一种就是由于牵涉手脚部的神经出现了炎症或者是损伤，这样就会造成神经方面的疾病，从而出现抽搐。还有就是由于颈椎病或者是高血压造成的。
