十岁小孩胃炎一般不严重。
10岁的儿童患上了胃炎，一般情况下是不会有太大的问题，只要及时进行有效的治疗，一般都能痊愈。但若不及时处理，就会加重病情，造成严重的后果。所以，儿童患有胃炎应到正规的医院就医，在医生的指导下口服药物。儿童患有胃炎是一种常见的消化系统疾病，平时可以多吃清淡的食物，以少盐，少脂肪的食物为主，少吃辛辣刺激性的食物，避免食用过凉，过热，过酸，太甜，太苦，可以多喝小米粥，南瓜粥等。
肠胃炎患者会导致睡眠不好。因为胃肠道处于充血水肿状态，容易出现腹胀、呕吐、腹泻等症状，会影响睡眠。目前需要口服消炎止泻药，清淡饮食，少量多餐，促进胃肠功能恢复。
肠胃炎患者在急性发作期会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。如果腹泻的症状经常出现在夜间，可能会影响患者的睡眠质量，还可能导致失眠。急性肠胃炎患者也要去医院检查，在医生指导下口服药物治疗。在治疗的同时，应该饮食清淡，喝一些粥，这样不会增加胃肠道的负担，也有利于疾病的恢复。
考虑是由于宝宝免疫力低下，肠胃功能比较弱。腹部受凉容易引起肠胃型的感冒。目前建议要带孩子去儿童医院做一个相关的检查，可以进行注射治疗。平时要多注意好保暖，避免着凉。平时可以适当的增加一些户外运动。
胃炎失眠的解决办法如下：
1、失眠主要是胃炎引起的。中医认为失眠的原因有很多，如忧劳、内伤脾、阴阳不和、心肾不和、阴虚火旺、心气不足、胃不和等，都会影响失眠。失眠常因心脾肝肾不足、阴阳气血亏虚所致，其病理变化一般为阳盛阴阳衰、阴阳失调所致。临床治疗是补虚益气养血，滋补肝肾。
2、临床治疗应以补虚泻实、调理阴阳、补虚益气养血、滋补肝肾为主。请摆正心态，自我治疗和调节，防止长期失眠和神经衰弱影响身体健康。对于胃炎患者，大家首先要注意饮食习惯。每天早上吃早餐是最重要的。有胃病的人不吃早餐，要注意饮食清淡，以免刺激肠胃。平时多注意休息，心情好一点，心宽体胖。
一般情况下，慢性胃炎有以下症状。
慢性胃炎最常见的症状是上腹部的疼痛和饱胀，与溃疡病相反，空腹时比较舒适，饭后不适，可能因为受舒张功能障碍，进食虽不多但感觉过饱。慢性胃炎多跟患者饮食习惯有关，患者要改善自己饮食习惯，少吃辛辣等食物。
在日常生活中，要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动，有利于身体健康。
