可以通过锻炼以及药物升高心率，心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快。
心脏监测的最高值为100次/分钟，最低则为60次/分钟。
心电图上的上、下限可以设置报警，通常是设定上、下限的心电图，可以对病人的心跳进行实时监测，最多超过100次，例如，110次/分钟，低于60次，例如50次/分钟。一旦超出了这个范围，就会发出警报，让医护工作者及时发现，争取到最佳的救援机会。
建议患者注意自身的身体情况，如有异常，及时前往医院就诊。
健康成人的心率为60-100次/分，大绝大多部分为60-80次/分，女性稍快。成人每分钟心率超过100次(通常不超过160次/分)称为窦性心动过速。常见于正常人运动，兴奋，激动，吸烟，饮酒和喝浓茶后，也可见于发热，休克，贫血，甲状腺功能亢进，心力衰竭及应用阿托品。
成人的心率正常值是60到100次，一般是在75次左右。老年人的心率是没有明显的差别，老年人血管硬化，血压会比正常人高一些。但是衡量血压高低的标准是不分年龄的，高就是高，低就是低。
看心率（绿色数字）正常60-100次/分，心电图（绿色波形），氧饱和度（一般蓝色数字和波形）正常95%以上，呼吸频率和波形（黄色数字和波形）一般18-24次/分，还有的机器带有无创血压指示NIBP，就是2个数字中间一个“/“，比如120/60mmHg的样子，表示血压是120/60mmHg，血压一般90-140/60-90mmHg算正常。
矮小症最高身高并不能明确，但是矮小症患者会较同龄人的标准身高还矮，所以可以根据年龄和性别的标准身高相差两个标准差来判断儿童是否患有矮小症。测量时要用标准的身高曲线来测量。
如果是矮小症，需要进行系统的矮小筛查，找出病因，如果是矮小或者是正常的，就需要考虑营养问题，同时还要做一些微量元素、维生素D等的检查。
