通常情况下，贴了膏药不能洗澡。
一些皮肤病或风湿类关节痛，可以采用贴膏药，病人会有各种各样的反应，有的会有皮肤起泡、皮肤红肿、皮肤瘙痒，但尤其是散寒药，会开启部分毛孔，冲澡后容易发烧感冒。如果皮肤长水泡，非常容易损伤，造成感染。因此揭去膏药，当日不能冲澡。特殊情况下，可以用温热水擦洗皮肤，以免引起不适。
脚后跟疼主要就是由于受凉导致的话，要加强保暖，可以使用一些活血的中药，熬制之后进行热敷烫洗，每天两次，每次大概半个小时的时间，坚持一个星期都能得到很好的恢复，要积极地进行病因治疗，避免受凉就可以了。
自己做一个舒服的鞋垫上试试；或者可以用一个潮湿的毛巾、报纸之类的塞到鞋子里面放一晚上，就会好很多；最快的办法可以用吹风机的热风对着磨脚的部位吹一会，使鞋子变得柔软，就不会磨脚了。
脚跟脱皮的原因是慢性湿疹和足癣，具体分析常见如下：
1.慢性湿疹主要是因为脚跟部位经常摩擦，或是穿着化纤类的袜子引起的。足癣是真菌感染引起的。在治疗之前要进行真菌镜检和培养，如果发现了菌丝和孢子，可以外用二甲硅油和萘替芬酮康唑软膏一天两次，同时服用氟康唑胶囊或伊曲康唑胶囊。
2.慢性湿疹患者可以使用复方丙酸氯倍他索软膏，达到抗角化、抗角质的作用。
建议患者及时就诊，遵医嘱进行用药治疗。
一般来说，贴了膏药后痒有小疙瘩是考虑是过敏。
贴了膏药后痒有小疙瘩一般边界都比较清楚，先停用膏药，局部瘙痒伴有红色丘疹时，可以局部外用糠酸莫米松软膏、卤米松乳膏等软膏，局部可以联合冰敷。
在日常生活中，要多喝温开水，促进新陈代谢，加强饮食营养摄入，饮食以清淡易消化为主，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，有助于身体的健康。
