要想提高精子数量和质量,首先要排除一切影响精子质量的因素。戒除烟酒不要熬夜,保持情绪稳定,多吃一些生精食物,可以服用一段时间的中药调理下。需要查找清楚是先天性因素造成的,还是后天疾病的原因,只有查找清楚,这样才好治疗。
平时也要多注意饮食习惯和卫生,吃一些新鲜的蔬菜和水果,忌吃一些刺激性的食物,如辛辣食物不,要过度劳累,具有良好的心态。就要遵照医嘱进行药物调理,都有一定的好处。
引起精子活力低的原因有很多,比如经常处在环境温度过高或过低,生殖器有炎症,免疫抑制,内分泌失调等,都会影响精子的。肾阳虚引起的生殖功能下降可以采取温阳补肾的措施进行调理,也可以口服药物一段时间来提高精子的活力。
一般情况下,精子数量少可能会怀孕,具体内容如下:
如果精子的存活率在60%以上,就可以受孕,如果精子数量下降,活力下降,受孕的几率就会下降,但也不是完全不能怀孕。如果有这种情况,可以通过抽血化验性激素水平、精索静脉b超、支原体、衣原体等方面进行检查,确定导致精子数量下降的原因。可以有效地改善精子质量,增加受孕的几率。
吃含锌、果糖、维生素的食物可以提高精子质量与成活率,因为锌在男人的生育中有着无可替代的作用。锌对精子的活性有很大的影响,可以补充大量的锌,如牡蛎、牛肉、虾、各种贝类、动物的肝脏等。同时还要多吃一些富含果糖和维生素C的食物,如苹果、葡萄、梨、橙子、菠菜、青菜、白菜等,也可以多吃一些海带、山药、花生仁等。
在医生指导下服用五子衍宗丸或者生精片之类的药物,可以增加精子的数量,提高精子的质量。
精子质量不好一般是由于支原体、衣原体引起的精子畸形,治疗上可采取口服药物。并且药物疗程较长,需要患者长期坚持服用,治疗一段时间后可以前往医院检查精子质量是否完全恢复。
建议患者不要从事携带放射性的工作,因为放射线对精子也存在危害。