可以多吃一些酸的东西，比如橘子，葡萄，这两种都有开胃止渴，润肺的功效，减轻呕吐的事情发生。也可以多吃一些清淡爽口的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，番茄，黄瓜，鲜香菇，平菇，苹果等。
头晕、想吐或者真的呕吐，应该对因治疗，控制头晕、呕吐，给予营养支持疗法，水电平衡，经过一系列的措施以后可以很快的恢复，可以达到比较理想的效果。如果措施不及时，头晕可以出现危险，比如眩晕，可以出现跌倒、外伤，呕吐以后严重的可引起脱水、电解质紊乱等。所以一旦发生头晕，要去就诊找专业的医师进行处理，不要自己买止晕药、止吐药，效果不好有副作用，还延误病情。
如果检查不是怀孕的话，考虑是肠胃不适导致的症状的。可能是胃炎不适或是消化不良症状的，需要注意不吃油腻刺激性食物，可以服用一些药物来进行调理的。注意保暖不要受凉，不吃生冷食物。
孩子吃饭后想呕吐可以服用一些助消化的药物来进行治疗，也是要注意少吃多次，选择易消化的食物，同时也是可以口服一些益生菌来进行调理肠胃，不要吃的过多，是有利于治疗孩子现在的情况。
好想吐又吐不出可能是胃肠功能紊乱、胃炎等原因引起的，需要根据实际情况进行治疗。
1.胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱可能会出现好想吐又吐不出的情况，并伴有嗳气、厌食的症状。患者可以遵医嘱使用冬眠灵、异丙嗪等药物进行治疗。日常生活中，患者应当规律作息，保证充足的睡眠时间。
2.胃炎：好想吐又吐不出还可能是胃炎引起的，常伴有上腹痛、腹胀的症状。患者可以遵医嘱使用硫糖铝、氢氧化铝凝胶等药物进行治疗。
