脸颊上长青春痘平时要注意睡眠，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物和膨化油炸食品，多吃新鲜的水果蔬菜和富含粗纤维食物。预防便秘，注意脸部清洁卫生，出门一定要注意隔离，不要让过多的灰尘进入皮肤以内。
可能是属于青春期油性皮肤导致的现象的，长粉刺痘痘往往跟热气，内分泌失调，以及睡眠不足有关，所以在平常的时候一定要保证充足的睡眠时间，多吃水果蔬菜，少吃一些辛辣口味刺激的东西了。每日一到两次温水清洁皮肤，不用手挤压或搔抓皮损。
通常情况下，下巴脸颊长痘可能是底妆残留、细菌感染等原因引起的，需及时就医进行治疗。具体分析如下：
1.底妆残留：如果在化妆后，没有彻底的进行卸妆，可能会出现底妆残留，进而导致毛孔堵塞，就可能会因为清洁不到位引起的痘痘。一般建议使用卸妆油、卸妆水等来卸妆，并使用清水进行洗脸。
2.细菌感染：如果在平时喜欢使用脏手摸脸，就可能导致细菌感染，从而导致下巴脸颊长痘。一般建议遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。
脸上有斑点的原因是雀斑，这是一种常见的棕色斑点。通常可采取如下改善方式：
1.在日常生活中尽量不要暴露在阳光下，可以在户外涂抹防晒油。
2.可以使用三氯醋酸溶液，也可以是苯酚溶液；
3.也通过激光，比如Q切换波长的694红宝石激光，755nm的翡翠激光，IPL治疗。
雀斑多见于女性脸部和鼻子，一般会出现浅棕色或棕色的斑点。它可以是圆的，也可以是椭圆的，这主要与紫外线的辐射有关，建议根据个人黑色素沉积的轻重，选用不同治疗方式，减轻症状。
需要做好充足的休息时间，不要熬夜，千万不要11点过后才进行睡觉，然后就要保持饮食清淡，不要吃一些辛辣，热气，上火的东西，这些东西不利于恢复，同时一定要注意，要经常保持锻炼，出汗也有利于恢复。
脓包型痘痘一般指脓包型痤疮。脸颊、下巴、额头反复长脓包型痤疮，没熬夜没吃辣可能是细菌感染、基因遗传等导致的，需要及时处理。
1.细菌感染：如果面部存在痤疮丙酸杆菌感染，而且没有彻底去除这种细菌，在没熬夜没吃辣的情况下，脸颊、下巴、额头等部位也可能会反复长脓包型痤疮。建议按医嘱使用壬二酸乳膏、红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物抑制痤疮丙酸杆菌。
2.基因遗传：如果父母或者其他亲属都存在长脓包型痤疮的情况，由于基因遗传，即便没熬夜没吃辣，患者可能会出现脸颊、下巴、额头反复长脓包型痤疮的情况。通常建议进行彩光祛痘，即指利用彩光的光热治疗技术抑制面部的细菌，刺激皮肤再生，从而缓解痤疮，其价格与地区消费水平、医院等级等有关，大约为3000-6000元。
