以前看的中医，诊断为体虚，8月的这次呕吐也说是体虚
体虚该怎么食补？
女性一般在45－55岁之间绝经。因为女性到40岁以后卵巢功能会逐渐消退，排卵功能消失、月经周期越来越长并且经量减少，不再周期性的分泌雌孕激素，会使激素水平明显降低，女性会出现面色潮红、情绪暴躁、多汗等更年期症状。但有的女性容易受环境因素、精神压力、饮食、个体差异等方面影响，使绝经年龄提前或延后，所以女性绝经年龄是不固定的。
女性绝经可以采用药物治疗。
女性在上了年纪后，卵巢功能会慢慢衰退，卵泡数减少，无法排卵，这时体内的雌激素水平会降低，从而引起身体的一系列变化，这是一个正常的生理过程，是每个女人都要经历的，不需要特别的治疗。女性在更年期的时候会有不同的表现，如果有阴道淋漓持续流血的情况，可以口服孕激素黄体酮进行调理；如果有潮热出汗、烦躁、失眠的症状，可以通过口服更年康、口服雌激素等药物来改善。但是，不能盲目的使用药物。
通常情况下，女性突然天旋地转呕吐可以到医院进行检查、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
到医院进行检查：女性突然天旋地转呕吐可能是消化不良、感冒、胃肠型感冒等原因引起的，女性需要到医院进行检查明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗。
日常护理：女性配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
预防女性衰老的措施有很多。平时要注意经常加强身体锻炼，多吃一些富含胶原蛋白和维生素的食物。一些补铁的东西也可以适量的食用，定期进行身体检查，控制饮食平衡，保持良好的心态，做到饮食规律，起居规律。
通常来说，绝经也叫做更年期综合征，可能会对女性造成心脑血管疾病、脱发、早衰等问题。
一、心脑血管疾病
女性更年期后，雌激素会逐渐减少，体内激素会发生紊乱，影响正常的新陈代谢能力，如不及时进行控制，会使身体走样，出现肥胖的情况，甚至诱发一些系列心脑血管疾病。
二、脱发
由于体内激素发生紊乱，内分泌系统异常，会导致人体毛发出现自然脱落的情况。
三、早衰
月经有延缓衰老的效果，如果停经后，就会失去这样的机制保护，再加上内分泌的异常，新陈代谢也会受到影响，导致肌肤快速老化、褶皱，出现早衰的情况发生。
想要改善这些问题，需要针对更年期进行合理控制，中医上说，更年期多是由肝肾阴虚所致，建议服用同仁堂坤宝丸来进行调理，它是采用二十三种中药材组方而成，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，对于女性更年期有很好的改善效果。
