银杏叶泡水喝是具有降血压的功效的，其中以黄酮类活性物质为主，这些物质含有很好的解除平滑肌痉挛，扩张血管，保护毛细血管通透性，营养血液细胞等，这样就可以很好的达到降血脂，降血压的作用。
银杏叶是一种中成药，不是治疗高血压的药物，但它对动脉硬化有一定的作用，可以帮助降低血压。如果有高血压，请到正规医院选择西药进行血压治疗。中药或中成药不能达到良好的降压效果。饮食清淡，避免食用含盐和油腻的食物。
有高血压的人可以适量食用一些花生，但不能过量食用。
花生中含有大量的油脂，因此，高血压的人要注意多吃少盐少脂的食物，避免食用过多的食物，避免过度的疲劳和操劳。最好是到医院做一些常规的压力疗法。患者还可以及时前往正规医院，在医生指导下使用降压药来稳定高血压的病情，避免血压反复升高，导致头晕、头痛等情况。
安全的科学用药，在医生的下选择用药，用药的过程中，千万不要随意停药，更不要随意换药；可以定期的检查血压，对血压平稳下降的，在谨遵医嘱的情况下，适当的减药；按摩疗法，按摩应该是治疗高血压最安全的辅助手段，每天可以按压人体的足三里、内关、太阳、合谷等穴位；同时要注意日常护理，多饮水，并给予易消化的食物、忌食辛辣、油腻、鱼腥等刺激性食物。
高血压病人应该吃低盐饮食，多吃富含钾的食物，如香蕉，因为钾的摄入量与血压呈负相关。此外，含叶酸较多的食物，叶酸缺乏可导致血浆同型半胱氨酸水平升高，特别是导致高血压。
