感冒之后可以按摩风池、大椎、合谷、外关，可以祛风散寒。如果有鼻塞流涕症状可以按摩迎香穴、上星穴，有通鼻窍、宣肺气的功效。用温度在30度到40度之间的温水擦拭手心，脚心，脖子，胸口，大腿内侧，胳膊内侧等流经大血管的地方，进行物理退烧，也可以用凉毛巾或者是冰帽冷敷额头。
在感冒发烧时首先要注意饮食清淡，不给肠胃增加负担。感冒发烧时机体需要补充大量的维生素，多一可以选择吃一些萝卜以及绿色青菜。同时钙元素和锌元素可以帮助构建细胞，也可以吃一些蘑菇。
当感冒、发烧的时候，通常可能因为细菌性的感冒，也有可能是病毒性的感冒，白细胞会发生吞噬病毒以及细菌，然后导致白细胞降低。感染了细菌或者病毒，白细胞就会将它们首先包围，然后进行吞噬，到最后消灭它们。所以白细胞是属于身体的一种防卫细胞。
必须注意多喝水多休息，感冒才能好得更快，怀孕早期尽量的先不吃药。可以用白萝卜加上葱头和藕节煮水带茶饮。如果体温不超过38度5，可以物理降温，如果体温在38度5以上，那可以用冲剂来降温。
感冒发烧是不能吃葡萄的，因为葡萄属于生冷的食物，有可能会导致咳嗽症状加重的可能的，需要考虑继续使用抗炎的药物进行治疗的，饮食方面尽量以清淡为主，不能吃油腻辛辣生冷刺激性的食物。
宝宝主要是年龄小免疫力低，导致感冒感染促使发烧，白细胞越多，说明有病毒在宝宝的身体里，有立刻选择就医，多带宝宝晒晒太阳，吃一些蔬菜泥或者水果泥，可以给宝宝喝一点粥，可以适当给宝宝补钙。
