三踝骨折恢复后还能跑,没恢复则不能跑。
三踝骨折术后多采用手术进行固定,一般3个月后即可下地稍踩活动,但不能跑步,约需6个月,骨折处才能稳定下来,才可以适当跑步。所以说三踝损伤一定要及时治疗,否则会影响患者正常生活和工作,甚至还会对终身造成不良影响。而骨折后何时能跑步,也主要决定了骨折愈合,建议回医院复诊踝关节之X光片,并且向主管医生请教能否跑步的问题。
三踝骨折经正常生长时间的愈合,能实现骨折的彻底愈合。康复情况就按照病情损伤的机理,和后期康复、和最终功能练习情况进行综合判断性结果。
三踝骨折通常由较大外力所引起,存在3个不同部位的断裂,故无论复位情况如何,晚期均可发生创伤性关节炎。所以三踝骨折痊愈后,仍不宜负重过多,及感冒、寒冷。如能更好地维护,通常日常生活尚可。
另外建议经常复查和适当口服某些药物以增进骨质营养。有规律地服用如骨钙片、平时吃富含钙食物等。如局部有疼痛发生,建议及早复查,明确原因,积极进行正确对待。
三踝骨折是严重的踝关节骨折类型,常常是较强的暴力损伤导致的。发生三踝骨折后,患者需要立即进行制动,以免对骨折部位造成进一步的损伤,然后可以进行局部冷敷、抬高患肢等,以减轻肿胀程度,必要时需给予脱水药物治疗。待肿胀初步消退后,患者需要及时行手术切开复位内固定治疗,以获得理想的复位,从而有助于恢复踝关节功能。
对三踝骨折钢板取出后患者痛苦,减轻方法,先术后可口服止痛药如普通洛索洛芬片,双氯芬酸钠,尼美舒利胶囊,盐酸羟考酮等均可。
但对疼痛很厉害,用口服药物无法解决时,则需要主动注射止痛针如杜冷丁和吗啡肌肉注射等。此外,还需积极换药消毒预防感染,因感染后痛苦较难减轻。平时需要忌烟酒,不能吃太过于油腻等食物,以免影响患处的恢复。
三踝关节骨折患者可以在手术后一个多月内自由活动,但是不能进行任何的运动。三踝骨折术后,骨折端的稳定性比较好,大约4个星期后,可以看到一个接一个的骨痂从三个脚趾处穿过,但是由于骨折的牢固程度低,无法进行负重运动。
患者可以在床上进行不带负荷的运动,比如主动屈直运动,从而促进小腿三头肌胫前肌、股四头肌的力量增加,从而逐步改善肌无力,防止下肢血栓的发生。
三踝骨折术后60天可以拄着拐杖走路,但是在下床活动之前要做一次X线检查或做踝部CT检查,确定骨折的恢复状况。
如果检查结果提示有延迟或不愈合的情况,则应推迟下床的时间。骨折愈合后,可以用手拄着拐杖下床,但是要尽量少运动,不要下床走路太久,以免导致脚的肿胀和疼痛。走路的时候患者要逐步进行功能训练,以便恢复功能。
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