脚凉是由于血液循环差导致的。注意休息，避免劳累，这样的情况应该及时到医院外科，通过彩超看一下肢血液循环是否受阻，同时适度的进行体育锻炼，如游泳，慢跑等，也可以在晚上睡觉的时候用热水洗脚，加强血液循环。
遇冷后会出现红肿。在大多数情况下，应该注意它是否对冷空气过敏，但冻疮不能排除。你必须及时去医院检查，以确定具体原因。如果是过敏引起的，你通常应该注意保暖。同时，你可以口服药物如果是冻疮引起的，使用冻疮霜时也需要保暖。
红枣和生姜都是常见的食材，不仅有营养，味道也很好。红枣性温，有养血安神，补中益气的功效；生姜性热，可祛除体内寒气，抑制体内病菌的功效。经常喝枣姜茶对治疗手脚冰冷、气虚贫血有很好的效果。
在医生的指导下局部涂抹相关的药膏进行根治，同时在饮食上不要吃容易导致过敏的食物。引起湿疹的主要原因就是患者出现了过敏的现象。有可能是接触到了空气中的过敏原，也有可能是患者在身体抵抗力低。
儿童出现发烧、头热、手脚凉的现象十分常见的。头部血液循环是比较丰富的，出现发烧更容易表现为发热的表现，手脚末梢循环往往不太好，发烧的时候还会发生体温调节功能障碍，体温调节功能一旦发生紊乱，容易引起末梢循环的血管收缩，散热就会减少，就会感觉到手脚比较冰凉。
腿和脚都浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。可以去医院检查清原因，以免耽误病情。平时要注意低盐饮食，抬高下肢。
