手指上的月牙越大，代表人的精力越旺盛，月牙越小，甚至没有，说明体虚，需要多补充一些营养元素。一方面增加运动量，有氧运动，每次不少于半小时，每周不少于三次，同时均衡膳食营养，在饮食中多添加富含膳食纤维的食物。
指甲上有月牙状代表人体健康状况。指甲月白一般的数量为双手有8到10个，其面积占到指甲面积的五分之一最佳，指甲月白的颜色一般应该为奶白色。当指甲月白逐渐减小或颜色发生变化时能反映身体发生病变。
指甲的月牙就是由于没有完全角化的指甲形成的。这个和指甲的生长速度快慢有一定的关系，比如指甲生长过快的，月牙就比较明显。指甲生长慢的，月牙就不明显，甚至消失。比如甲状腺功能衰退，或者是人体发生营养不良，会导致指甲生长变慢。
指甲月牙少不正常的。指甲的月牙代表着健康状态。在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为“健康圈”。
指甲上的月牙在医学上称为半月痕。指甲上有月牙是正常的生理现象，没有月牙一般是缺少了微量元素。而且半月痕是人体的健康的晴雨表，可以测知体内脏腑气血的盛衰。
手指甲没有月牙其实是很正常的一个现象，并没有必要去紧张，随着年龄段的改变或者生活习惯的改变，都会有这种存在过度劳累的人群，容易出现手指甲的月牙消失，同时要注意日常护理，多饮水，并给予易消化的食物、忌食辛辣、油腻、鱼腥等刺激性食物。
