查了没怀孕，是由于内分泌失调导致的月经推迟，心情不好，环境改变，睡觉不规律，工作学习压力大等，都可以导致月经不调。可以去医院检查妇科内分泌情况看看检查的结果，在看要不要用药调理。
正常的月经周期为28-30天，受多种因素的影响，如：情绪波动、精神紧张、压力过大、环境改变、过度劳累、内分泌、饮食及药物等因素的影响，提前或延迟7天属于正常的。如果月经周期是恒定的也属于正常的。在平日注意生活饮食和作息规律，还要保持心情舒畅，不要有过度的情绪。
月经出现推迟，在一周内属于正常，如果半个月确实是不正常的。有性生活首先要排除怀孕，因为已经推迟两周了，不管用试纸测试还是抽血，甚至做彩超都应该判断出来了，如果没有怀孕的话，需要吃一些催经的药物等到来月经的第2天抽血检查激素6项，看一下激素水平有没有处于紊乱阶段。
可以使用调经药物进行治疗。或者去医院做一个早孕试纸的检查。测得显示两条红杠说明怀孕。如果没有怀孕，做一个B超的检查，查看子宫内膜的厚度。然后依据结果在决定是否用药。
多吃蛋白质和高纤维食品。在中饭和晚饭可以多多加入肉类、豆制品、蛋类等，这些高蛋白食品可以补充经期身体流失的营养物质。同时，也要多摄入蔬菜、全麦食品、水果等，丰富的纤维可以提高镁的含量，从而有效调节紊乱的月经周期。尽量减少吃甜食和喝浓茶咖啡。如糖果、朱古力、蛋糕这类糖分较高的食物，容易造成体内血糖上升，影响经期稳定，造成身体不适。
例假通常指月经，怀孕通常指妊娠。一般情况下，除月经推迟外，妊娠还有胃肠不适、尿频等症状。具体分析如下：1.胃肠不适：妊娠后，孕妇体内的雌激素、孕激素有所上升，激素水平的变化可能会对胃肠道造成一定刺激，从而出现恶心、呕吐、食欲不振等胃肠不适的症状。因此，除月经推迟外，妊娠还有胃肠不适的症状。2.尿频：妊娠后，随着胎儿的生长、发育，孕妇的子宫逐渐增大，通常会对膀胱造成一定压迫，从而出现尿频的症状，随着孕期的增加，症状会有所好转。因此，除月经推迟外，妊娠还有尿频的症状。妊娠期间，孕妇要多休息，避免过度劳累，饮食要营养搭配合理，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、刺激的食物，定期到医院进行产前检查。
下面一般指阴道，例假一般指月经。月经推迟且阴道湿乎乎、小腹有点疼可能是妊娠、内分泌失调、盆腔炎、阴道炎、子宫内膜炎等原因所致。建议及时就医，并遵医嘱处理。1.妊娠：妊娠后体内激素水平变化，可能导致月经推迟，同时出现白带增多、小腹不适等症状，还可能伴有恶心、呕吐等症状。可使用验孕棒或到医院进行血hCG检查，如果确定妊娠，应定期进行产前检查。2.内分泌失调：体内激素水平紊乱，可引起月经推迟、白带异常和小腹疼痛，还可能伴有月经周期不规律等症状。需遵医嘱使用一些调节内分泌的药物，如炔雌醇环丙孕酮片、复方戊酸雌二醇片、屈螺酮炔雌醇片等。3.盆腔炎：盆腔发生炎症时，可出现月经推迟、阴道分泌物增多、小腹疼痛等症状，还可能伴有发热、腹痛等症状。可遵医嘱使用抗生素类药物治疗，以消除炎症，如甲硝唑片、头孢克肟胶囊、左氧氟沙星片等。4.阴道炎：如外阴阴道假丝酵母菌病、细菌性阴道病等，可导致白带增多、性状改变，同时可能影响月经周期，引起小腹不适，还可能伴有瘙痒、异味等症状。对于细菌性阴道病，可在医生的指导下使用甲硝唑栓、克林霉素磷酸酯阴道凝胶、奥硝唑栓等药物。5.子宫内膜炎：子宫内膜发生炎症，可引起月经推迟、阴道分泌物增多、小腹疼痛等症状，还可能伴有发热、腹痛等症状。可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素片、盐酸克林霉素胶囊等抗生素类药物治疗，以消除炎症。日常注意保持外阴清洁，避免不洁同房。注意观察月经和白带的变化，如有异常及时就医。保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。
例假一般指月经。月经推迟两个月没来可能是怀孕、精神因素、药物影响、卵巢早衰、宫腔粘连等原因所致。建议及时就医，遵医嘱处理。1.怀孕：有性生活且未采取有效避孕措施，受精卵着床和发育导致月经停经，还可能伴有恶心、呕吐、乳房胀痛等情况。可通过验孕棒或到医院进行血hCG检查、B超检查明确诊断，同时做好孕期保健。2.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力过大等，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，导致月经推迟，还可能伴有失眠、多梦、情绪波动大等症状。应学会调节情绪，通过运动、听音乐、旅游等方式放松心情。一般无需药物治疗，调整心态后月经可逐渐恢复正常。3.药物影响：近期服用过避孕药、抗抑郁药等，可能影响内分泌，导致月经推迟，还可能伴有头晕、乏力等不适。停止使用相关药物后，月经通常会逐渐恢复正常。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、复方戊酸雌二醇片等药物治疗。4.卵巢早衰：卵巢功能提前衰退，雌激素分泌减少，引起月经推迟，还可能伴有潮热、盗汗、阴道干涩等症状。需要在医生的指导下进行激素补充治疗，如口服雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装、复方戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物。5.宫腔粘连：宫腔操作或感染等导致子宫内膜受损、粘连，影响经血排出，造成月经推迟，还可能伴有周期性腹痛等症状。建议及时通过宫腔镜检查确诊，若粘连严重，可能需要进行宫腔镜下宫腔粘连分离术。当出现月经推迟两个月没来的情况，要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。合理饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、生冷的食物。注意保暖，尤其是腹部和腰部。保持心情舒畅，避免情绪大起大落。
例假在医学上一般指月经。一般来说，月经推迟和性生活多没有关系，可能是怀孕、体内激素分泌紊乱导致的。具体分析如下：月经一般容易受到体内激素的影响，如果经常熬夜、作息不规律、精神紧张、焦虑等容易导致体内激素紊乱，从而导致月经推迟。一般情况下，月经推迟和性生活多没有关系，如果推迟后还来月经，一般无需担心，调整作息，注意保暖即可；如果推迟超过7天，可能是怀孕，患者可以在医生的指导下采取血HCG检查、B型超声波检查等检查来确诊。平时应注意保暖，保持心情愉悦，作息规律，饮食清淡，多休息，可以缓解身体不适。
