医生回答共10条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
宋祥云
山东济南中心医院中医科
三级甲等
擅长:中医科相关疾病
已帮助用户: 33500
问题分析:肉是人体的胞和脂肪酸,是被人体吸收的,而菜和果类是膳食纤维是人体必不可少的.你从人的大便可知,一个人排出来的只有纤维,而没有肉类,因为膳食纤维是不被消化的不胞和脂肪酸.当肉在人体里残留之后就会在肠里发酵、变质,这样就会产生36种素,形成197种病变,而吃多点菜和水果,纤维在肠里面像刷子一样帮助清肠,把垃圾给清出来。
意见建议:所以吃多素(蔬菜和水果)是维持人体健康必不可少的。而经常吃肉也会易胖,为了你的健康,建议你还是合理你的饮食才好!
关注
付宋英
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病,康复治疗
已帮助用户: 380
健康指导:你好 这个习惯肯定是不好的,首先肉类一般含有较多的脂肪,很容易使身体发胖,血液变的粘稠,年轻还好些,年龄稍大些,就很容易患高血压、高血脂等“富贵”病,其次不吃蔬菜,会使得身体缺乏某种维生素或者矿物质,进而生病。所以建议你及时纠正自己的习惯,不愿吃就少吃,为了自己的身体健康,慢慢改正这个习惯。
关注
钱晓宁
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 3117
健康指导:你好!特别爱吃肉跟个人体质喜好有关。经常性吃肉或者吃肉过多会摄取过多的热量,脂肪容易导致消化不良,肥胖,慢性病等。我建议你尽量改变下自己的饮食习惯,为了健康尝试下吃点蔬菜,水果。
关注
王清红
药师
运城市盐湖区人民医院药品保健品
二级甲等
擅长:清开灵分散片
已帮助用户: 6424
问题分析:你好,蔬菜不是想不想吃的问题,是必须吃啊!蔬菜富含维生素,人体需要的植物营养物质。如果不吃,人会营养缺乏,也会便秘。
意见建议:常吃肉食还会引起心脑血管疾病,减少肉食,增加素材是必须的。必须加以改正。
关注
欧阳贤凤
护士
宜章县人民医院内科
二级甲等
擅长:心房颤动,先天性心脏病,低血压,窦性心动过缓,房间...
已帮助用户: 162
问题分析:吃肉太多不好,久了脂肪摄取太多,会得高血脂,高血压,心脏病等病,对身体健康非常不好。
意见建议:喜欢吃肉,不喜欢吃素,这是习惯问题,习惯是可以改变的,您可以开始少量的吃蔬菜,然后逐渐的增加数量,只要坚持,慢慢就会改过来。身体健康与饮食平衡息息相关。
关注
王静敏
北京君肴农业研究院其他
二级甲等
擅长:孕妇、乳母、老年人等特定人群及肥胖、高血压、 糖尿...
已帮助用户: 904
健康指导:你好!之所以建议我们均衡饮食,少吃肉,适量吃肉,是因为人体需要来自于各种不同类型的食物营养来满足自身各种生理需求,大量吃肉不仅不好消化,久之还会脂肪堆积引起肥胖。年青的时候新陈代谢快,还能较好的调节,中年以后人体代谢减慢就会出现一系列的问题。饮食是一种从小养成的习惯,确实不好改变,但意识到对身体的副作用以后,可以逐渐慢慢的改善,养成良好的生活习惯。希望可以帮到你!
关注
方罡明
医师
南部县南隆中心卫生院内科
一级甲等
擅长:急性胃炎,酒精性肝病,II型糖尿病,高血压脑病,反...
已帮助用户: 20527
问题分析:根据你的情况分析可能有喜欢肉食的习惯,如果身体没有任何不舒服的情况存在是好事,但是这样的饮食习惯是不够健康的,
意见建议:人体是需要肉类蛋白质的,同时也是需要蔬菜水果等维生素和纤维素,如果短时间不吃,对身体影响不大,但是时间长了,对身体的影响就会明显的出来的,所以一定要五谷杂粮、蔬菜水果,动植物蛋白质一起吃,对身体才是合理的营养的。
关注
袁海燕
副主任护师
河口区疾控卫生中心其他
一级甲等
擅长:电脑病,戒酒综合征,适应障碍,老年久病卧床,更年期...
已帮助用户: 4029
问题分析:你好!食物的单一性,造成身体缺营养,而且过度肉食,长期会出现血脂、血压升高等现象。不吃青菜身体会出现缺少维生素。
意见建议:建议慢慢改变饮食习惯,多吃新鲜蔬菜水果,晚上要少吃肉食。
关注
王宪冉
山东中医药大学中医科
擅长:中医科、尤其擅长肾虚等疾病
已帮助用户: 1839
问题分析:你好,喜欢吃肉食是偏食的现象,长期这样会影响身体健康。
意见建议:你好,长期单纯吃肉食会影响身体健康,导致三高“高血压、高血糖、高血脂”等,建议最好荤素搭配,合理饮食。
关注
赵志端
河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
已帮助用户: 93864
健康指导:你好,喜欢吃肉和吃鱼的饮食习惯是从父母那里遗传的,但吃蔬菜和吃甜点的习惯则更多的是通过后天培养的。丰富的饮食搭配身体才能更健康你需要合理的进行搭配和调节 比较好 祝你生活愉快