小腿骨折后什么水果都可以吃，没有禁忌，该吃些富含新鲜维生素的水果。饮食上主要是禁忌烟酒。另外，油腻的、油脂的、肥腻的、黏腻的都要少吃，瘦肉、豆制品、奶制品、鱼肉、蔬菜可以多吃，还要吃接骨药促进骨折愈合。
骨折是比较常见的意外伤害之一的，如果患者对位对线不好，是需要考虑及时的手术治疗的，不然会导致大出血，危及生命的，手术后需要加强营养，多吃高蛋白，低脂肪的食物，定期复查片子，平时需要抬高患肢，不能活动，同时多活动脚趾，不要受凉。
既然都已经十年的时间了，那这骨折早就已经愈合了，目前出现这样的症状，主要还是因为局部的瘢痕所致，瘢痕位置血液循环不好，可以进行热敷和按摩处理，另外可以用热水浸泡，服用一些活血化瘀的药物，有助于促进改善，可考虑到医院复诊，可进行x光片检查以了解骨折情况。
腿骨折多长时间走路，主要是根据骨折愈合的情况来决定的。如果是软组织损伤，但没有骨折、神经和血管损伤，功能良好的病人，可以迅速地下床，并且在软组织的肿胀消失后，我们还会让病人更早地下床行走。骨折后神经、血管受损，只要血管通畅、吻合修复良好，就可以尽早起床，但韧带、骨骼损伤的病人，根据受伤的部位、复杂程度、手术是否坚强、牢固、受伤部位是否为承重部位、下来走路对病人是否会产生影响、对内固定是否会产生副作用这些情况，下床走路的时间是不同的。
小腿骨折要遵循复位、固定、功能锻炼三个治疗原则。复位：骨折后，骨折处的外形发生改变，要进行骨骼的复位治疗，可以使用闭合复位和手术复位进行复位治疗；固定：复位后，可以采用小夹板、石膏绷带、外固定支架等固定方法进行骨骼固定，避免再次发生移位，使其逐渐愈合；康复治疗：通过受伤肢体肌肉收缩，增加骨折周围组织的血液循环，避免骨骼肌肉萎缩，加快骨骼的恢复。
