肾虚可以引起失眠的。可以看看中医科医生，面诊后辨证论治治疗效果很好的。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。可以喝小米百合莲子粥治疗失眠。滋阴补肾的中成药进行调理。如果是出现肾阴虚。感冒发烧的时候不要服用，避免引起临床症状加重。
肾阴虚应该是也可以导致阳萎早泄的症状的，需要积极治疗。可以服用药物进行调理，平时作息要规律不要熬夜，多锻炼身体，可以多跑步下蹲运动等，戒掉手淫，节制房事，平时多吃一些坚果黑芝麻黑豆黑米粥山药韭菜这些。
遗精好频繁就是肾气不固的表现。
一般情况会出现尿后余沥和小便频数而清的状况，甚至还会有腰脊酸软、面色淡白、听力减退、舌淡、苔白、脉细弱等情况。除此之外，肾气不固还导致人体逐渐衰老，发鬓斑白、牙齿动摇、耳聋失聪、面憔无华、所以建议患者如果出现这些症状应及时前往医院接受治疗，选择适合自己的治疗方式，防止病情进一步恶化。
肾气不固可以服用一些补肾类的药物进行调整。主要是肾阳虚的表现，大多数是不良的生活饮食习惯和纵欲过度造成的。以后要生活规律，适当参加体育锻炼，性生活不可过度，清淡饮食，不要吸烟与喝酒。
饮食习惯、睡眠习惯等不良以及精神状态不佳，可以导致高血压。
盐摄入量太多，会导致血压升高，如果做了激烈的运动，血压就会上升。还有就是肥胖，长期缺少运动也会导致血压上升。另外，睡眠不好也会导致血压增高，如果心情不稳定、焦虑、暴怒、激动，也会导致血压升高。
心理上的压力和社交压力都会导致血压升高，因此建议患者选择在生活中改变不良的生活习惯。
