一般情况下，气虚痰湿对身体有很大伤害，出现这种情况最好用中药进行调理，可以口服中药橘红丸、二尘丸、黄芪精口服液进行治疗，也可以口服中草药汤剂进行调理，效果比较好。
治疗期间患者要注意保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯，日常生活中患者要注意适量吃营养丰富的食物，如菠菜、瘦肉等，能够增加体内的营养，有利于身体的恢复。
会感觉到身体更加的沉重以及容易发胖之外，脸色也会变得更差，除此之外喉咙之中也会出现痰湿，人也越发变得懒动起来，患有高血压、哮喘以及冠心病还有心脑血管疾病的可能也是大大的增加。日常还应该多吃一些性平或者是性温的食物，日常饮食中食盐的摄取量也需要严格的控制。
气虚一般是由于平时经常的熬夜、节食减肥、过度劳累等原因引起的。可以服用生晒参切片，每次少量煎煮，可以较快达到大补元气的效果。其次再服用一些黄芪口服液调理，必要时去医院的中医科用中药辨证治疗。
中医里女人气虚的原因一般有身体乏力、懒言少语、头晕目眩、自汗等，具体内容如下：
1.身体乏力：全身乏力，四肢乏力尤其明显，做事情总感觉没精神，身体软绵无力，需要用力时会感觉使不出力气。
2.懒言少语：不爱说话，总感觉有气无力，说话声音稍微大一点都会觉得不舒服，说话声音比较低微，发病期间不愿意与别人交流。
3.头晕目眩：头晕，当头晕程度加重之后就会伴有眩晕感，甚至会引起耳鸣。
4.自汗：白天在无明显体力劳动的情况下，甚至无明显诱因就会出汗，严重者会出现大量出汗的症状。
一般情况下，饮食寒凉生冷性食物、过度劳累等原因可能引起女人阳虚,具体内容如下：
1.饮食寒凉生冷性食物:引起女人阳虚还可能因为平时吃了较多寒凉生冷性食物、药物,而且不注意防寒、没做好保暖措施造成的。
2.过度劳累:女性出现手脚发凉、腰膝酸软冷痛、遇寒加重、四肢关节屈伸不力、夜尿频多、痛经等，多见于过度劳累造成的。
从描述上看患者多数是肾阳虚，出现怕冷，畏寒肢冷等临床表现，不是肾气虚引起的病症，患有肾阳虚的建议多吃一些温热性食物，避免进食寒凉性食物，多吃一些牛羊肉，宜合理饮食，注意休息。
