胳膊骨质增生提示局部的地方骨骼系统退行性改变了。可能和长期劳累或者年龄增大自然老化有关系。胳膊骨质增生可能引起局部的地方疼痛不舒服，也可能没有明显的症状，只是拍片等检查提示存在骨质增生。如果局部的地方存在疼痛不舒服，那么可以考虑局部的地方按摩和热敷理疗下，另外就是配合针灸治疗。可以涂抹药物止痛，避免过于劳累。
肘关节骨质增生不是一种疾病，它是某些疾病的一种表现。肘关节骨质增生，可以是退行性骨关节炎、创伤性骨关节炎或者是类风湿性关节炎等疾病的临床表现，治疗要根据病因制定个体化的治疗方案。如果是类风湿引起的，要先抗风湿的治疗，如果是退行性关节炎引起的，需要休息、避免负重、理疗、补钙等基础治疗。对于没有症状的骨质增生，一般观察随诊，有些骨质增生会引起关节的活动障碍或者疼痛，需要手术治疗。
骨质增生是随着年龄增长逐渐出现的退行性病变，是正常的机体退化过程，所以说没有更好的治疗办法使骨质增生完全治愈的，所以平时对骨关节的保养非常重要。首先，最大限度地减轻关节负荷，降低关节的运动量。在日常的日常生活中要避免与长时间的潮湿和寒冷的天气打交道，要多在阳光下活动。日常生活中要多摄入富含钙的食物，同时也要多食用新鲜的蔬果，补充足够的维生素，增强身体的抵抗力。
骨质增生一般指增生性骨关节病，可以通过避免受累、治疗原发疾病等方式加以预防。具体内容如下：
1.避免受累：应避免长期、反复的剧烈运动和负重，以防造成关节损伤，需适量、合理、规范地进行体育锻炼，保持正常体重，改善生活习惯，纠正不良生活及工作姿势。
2.治疗原发疾病：积极治疗化脓性关节炎、痛风、糖尿病等可能会继发增生性骨关节病的疾病。
骨质增生是一种很普遍的疾病，主要表现在膝关节、颈腰椎等位置，长期的站着走路或者是重复的扭动颈部和腰椎。控制方法如下：
如果是由于骨质疏松所造成的局部炎症，可以通过盐酸乙哌立松片、布洛芬片等消炎止痛的药物进行对症处理，缓解症状，但是由于脊椎管内出现了骨质疏松，造成了神经受到了压力，所以要及时进行外科治疗。还有加强关节功能锻炼，用韧带的力量来对抗骨质增生。同时，要注意关节的保暖，避免受寒冷环境的刺激。
软骨增生在某种程度上也是骨质增生。
骨质增生是指由于关节退行性病变导致关节软骨被破坏,从而引起的一种慢性关节病,也称为退行性关节炎或者骨关节炎等。长时间站立行走，劳累过度，关节软骨增生，久而久之就会出现关节炎症。在这种情况下要注意休息，避免长时间保持一个姿势，避免长时间重复一种动作，同时要加强保暖，避免受凉。
