紫苏不能够与鲫鱼一起食用，两者一起食用很容易导致出现中毒的症状，紫苏的功效有能够治疗胸闷，恶心呕吐等，还能够治疗感冒风寒，紫苏水有着非常好的清热解毒的作用，能够抑制细菌的生长，升高血糖，还能促进肠胃的蠕动，使人们更快的进入睡眠时间。
是可以一起吃的，紫苏是属于性温食物，经常食用可以达到散寒生暖的功效，而蒜姜味道辛辣也是属于性温食物，蒜姜和紫苏一起食用具有驱寒、抗菌、表汗的功效，可以有效治疗身体肺部疾病。
保胎时期胎儿的营养和孕妇的健康都要靠饮食来维护，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。同时建议看一下大便的看是否正常，多注意加强营养即可，避免剧烈活动较好的。
一般情况下，来月经可以吃紫苏，可以根据女性自身情况而定，具体分析如下：
紫苏具有驱寒活血止痛的作用，可以缓解痛经、经期的症状。紫苏还具有排除身体中的毒素，具有抗菌、抗炎症、防止月经期间的炎症等功效。紫苏还有治疗子宫出血的作用。月经过多的妇女最好不要吃，否则会造成贫血。紫苏的叶子还具有抑制真菌和安神的功效，可以让女人在月经期间获得充足的睡眠。
孕早期是可以吃梨的。
一般情况下，女性在怀孕后体内的雌孕激素会增加，也就使得孕妇出现恶心、呕吐、头晕等早孕反应，而女性在食用梨能够起到缓解早孕反应的作用，同时梨当中含有丰富的维生素、糖分、纤维素、微量元素，能够补充所需的营养物质，且还能起到生津止渴、清肺化痰、清热利尿、缓解便秘的作用，而且还不会对孕妇和胎儿造成不利影响。
