我今年14身高较矮可能是缺钙吗

会员70922055 男 15岁 已回复
我今年14身高较矮可能是缺钙吗应该怎样补钙?碳酸钙好还是葡萄糖酸钙好?青少年多吃什么食物?
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钟永军 医师 江西省瑞金市大柏地卫生院儿科 一级甲等
擅长:小儿肺炎
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指导意见:你好,根据你的描述,考虑你的年龄处于青春期发育阶段,适当补钙,有助身高增长,有助恢骨骼发育,对于钙剂,考虑碳酸钙吸收最好,希望我的回答对你有帮助。
相关问答

宝宝身高偏矮可以通过以下方式改善:
增强营养,宝宝没有添加辅食母乳喂养的,妈妈要补充营养,奶粉喂养的要按时按量喂养,添加辅食的辅食要添加富有营养的食材,如肉类、鱼类、鸡蛋等,宝宝不过敏的情况下,到了年龄要及时添加。若还没有改善,要带宝宝到医院检测微量元素及骨密度,看是否是缺钙和维生素D影响骨骼发育导致的,若是缺乏维生素D或钙,要及时补充。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童身材偏矮要寻找原因,影响身高的原因很多,主要有营养、遗传、环境。
饮食要均衡,营养要合理,适当运动,养成良好生活习惯,2-12周岁的孩子,标准身高等于年龄乘以7加77,若身高低于同龄儿标准差两个以上,可能是身材矮小,要到医院测定生长激素,做生长激素激发试验。若两项数据均低于5微克,可能是缺乏生长激素,要外源性的生长激素皮下注射,若生长激素的数值在5-10微克,可能是部分性缺乏,要看孩子的具体身高,若身高偏矮,可以用生长激素皮下注射,要检查垂体核磁,看垂体有没有出现异常。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童身高偏矮,可以去医院儿科的生长发育门诊咨询,通过医生的综合分析,确定病因,再进行针对性的治疗。
日常生活中要定期监测孩子的身高,最好是一年进行一次的骨龄检查。平时要多给孩子吃鱼、肉、蛋、奶等对身体有益的食物。多参加锻炼身体,如跳绳、踢毽子、篮球、排球等。在晚上十点之前睡觉,每天要保证7到8个小时的睡眠时间。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

同种族、同性别、同年龄病人身高低于正常人群平均身高两个标准差以上或第三百分位以下,就能诊断为矮小症了。另外,孩子身高增长速度也可以作为一个评判标准,3岁以下婴幼儿增长速度小于7厘米/年;3岁-青春期前,增长速度小于3-5厘米/年;青春期增长速度小于5-6厘米/年,都属于身高增长缓慢。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子如果矮的情况下和缺钙有一定的关系,但是和遗传因素以及孩子的饮食,日常的生活是否运动都有关系,所以说不光是缺钙一个因素,到医院的儿童保健科里面进一步就诊,判断孩子是否缺钙一般可以通过观察法,如孩子是否无故哭闹等,还可以去医院做微量元素检测,可以让医生帮评估一下是什么原因导致的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

通过日常的锻炼和饮食方面的营养,来促进身高的增长,饮食方面多吃些钙片,然后维生素含量高的,水果蔬菜的,多喝奶,多吃鸡蛋,日常锻炼方面要多拉伸和打篮球等都是很好的方法。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。