可能因为平时不怎么吃荤菜的缘故

会员53164480 17岁 已回复
可能因为平时不怎么吃荤菜的缘故(水产品肉类)一直在消瘦尤其是脸上表现得很明显两腮无肉想请问下医生如何健康增肥(最好不吃药…?)谢谢!!
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王端步 主治医师 三门县人民医院外科 二级甲等
擅长:脑出血,脑积水,脑瘤,脑外伤,脑震荡,蛛网膜囊肿,...
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指导意见:你好,首先要进行运动锻炼,慢跑、羽毛球都可以。均衡营养,还是需进食一定量肉食。
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韩菁 护师 深州市中医医院外科 二级甲等
擅长:肠粘连,胃溃疡性穿孔,胆囊息肉,肠梗阻,疝气,阑尾...
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指导意见:你好。注意休息,合理饮食,荤素搭配。也与自己的体型有关,不必要求胖瘦,只要健康就好。
官爵银 主治医师 成都锦江科发源医疗美容门诊部外科 其他
擅长:烧伤,乳腺增生,肠梗阻
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指导意见:根据你描述的情况,不喜欢荤食不一定是好习惯。建议你还是应该逐步的吃一点,还可以补充植物蛋白粉,维生素,矿物质等营养素。
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韦晓 护士 国境口岸医院外科
擅长:肾结石,尿路感染,遗尿
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指导意见:您好!根据你的描述,考虑你的情况需要补充营养,平时可以多吃羊肉、鱼汤、鸡汤、猪骨汤、葡萄干、红枣等食物调理,尽量保持心情愉快、睡眠充足,坚持锻炼身体,增强体质,祝你健康。
相关问答

现在主要是胰腺癌,胰腺癌容易发生消化不良,所以不能吃荤菜,吃了容易加重消化不良,出现了肚子胀,恶心呕吐,食欲不振,所以不利于身体健康,饮食方面的话,应该多吃易消化,高蛋白的食物。少吃辛辣刺激,以及腌制的那些食物,另外烧烤类的,也是不可食用的。少刺激性、低脂肪的饮食对身体是有益的。只要不是一些有害的食物,一般都可以吃的。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

糖尿病可以吃得荤菜如下:
1.枸杞肉丝。材料:枸杞、竹笋、红肉、植物油、精盐适量、酱油、芝麻油、料酒适量。功效:适用于补肾养血、补血、明目、降胆固醇、降糖、糖尿病人群。
2.鸭白菜。材料:白菜150克,鸭肉80克,精盐、料酒、胡椒粉。功效:养胃利水消肿,健脾补虚。适用于糖尿病阴虚所致骨蒸乏力、潮热乏力、干咳出血、咽干口渴多饮、肢体浮肿、小便不利等治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

吃荤菜就拉肚子可能是病人胃肠消化功能相对较差,引起腹泻症状。
病人首先应积极做好饮食及生活调理,食用荤菜过程中应以热饮为宜,并注意腹部保温,以防胃肠蠕动增加,引起腹泻症状。此外患者还应关注有无肠道息肉及其他病灶,主动去医院进行血常规、肠镜检查,确定具体原因进一步,进行对症处理。患者要保持良好的作息习惯,才能促进身体机能恢复。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

对于糖尿病患者来说,优质蛋白质非常重要,既能够保持他的体力,又能够防止他的血糖过高、过快地去上升。尤其是饱和脂肪比较低的一些白肉,像水产品、像鸡肉、鸭肉去皮的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

缺钙的宝宝可以吃荤菜,但不能只吃肉,平时要均衡营养,吃点肉食、蛋奶豆制品、蔬菜、水果等不要偏食挑食,以免孩子营养不良,再就是会缺乏微量元素,如果孩子消化不好,可以少量吃。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子总是体重不长,这是一种不正常的现象,可能是消化不良,营养不均衡,或者是有其他的疾病。挑食会造成体内的微量元素缺乏,注意多吃新鲜的水果蔬菜,可以多吃含铁比较高的食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。