用热毛巾把有肿块的乳房以肿块为中心，全部捂上，还是热毛巾时先轻轻地按揉，软化乳房处的肿块。对乳房进行按摩15分钟，将身体略微前倾，一只手的拇指和食指，置于距乳头根部约两厘米的地方，另一只手托住乳房基部，使乳头正好对着接奶水的容器，拇指和食指有节奏地朝胸腔方向，反复做一压一放的动作。
哺乳期乳房结了奶块，一般都是由不正确的哺乳方式，还有乳房内部，比如乳腺的问题产生的。需要搞清楚具体是在内还是在外，然后得出结论进行治疗。如果婴儿在接受哺乳的时候，吸咬的力道不正确，那么就会产生吸奶不及时，出现奶块的情况。如果乳腺有问题，导致乳汁在乳房内堵塞堆积，也有可能结块。如果是乳房内部的结块，可以求助专业的催乳师或者用吸奶器吸出来。
如果是在哺乳期间，经常会有乳房奶结块的现象，这是因为外伤造成的，可以通过多进行热敷，按摩，从胸部的边缘往乳头方向按摩，这样可以加快乳块的消退。
这种硬块主要是由于乳汁淤塞导致的，与断奶后乳汁不能排泄，长期滞留于乳腺中有关，属于断奶的一种并发症，如果有发红或疼痛，则提示有感染，可用吸奶器将多余的奶液抽出来。另外还可以口服中成药，如硬块长期不消散，要及时进行B超，确定有无乳腺增生，同时口服中药进行消退和复原。
乳房有结块是因为乳腺管还没有畅通，奶水积淤在里面形成硬块或者疙瘩，非常影响产奶。如果没有及时做疏通治疗，那么产妇就有可能出现回奶，失去母乳喂养的机会。此外长时间淤积还会导致乳腺炎，如果延误治疗还会化脓感染，必须通过手术来治疗。
如果出现了肿块或者结块很可能是有乳腺增生或者乳汁淤积导致的这几天也不要吃辛辣的食物，需要积极排空乳房，也可以选择吸奶器排空看一下效果，看看是否有疼痛等，注意不要有熬夜的情况，同时遵医嘱多注意加强营养，或者过几天积极安排乳腺彩超复查。
一般来说，艾叶水可以热敷乳房的。
艾叶是一种中药，具有活血化瘀、温筋通络的功效，对乳腺增生症有一定的疗效。艾叶水热敷可以加速乳房的血液循环，促进舒筋通络，进而可以在一定程度上缓解乳房的疼痛症状。所以，艾叶水可以热敷乳房的。
需要注意的是，如果患者的症状比较严重，应该及时前往医院就诊，以免耽误病情，导致不良后果。
