想让头发多跟 硬点
天生头发稀少可以通过使用药物、植发手术等方式变浓密，建议到正规医院进行检查并配合医生治疗。
1、使用药物：存在天生头发稀少的现象，可以通过遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物，能够起到生发的作用。另外还可以遵医嘱使用养血生发胶囊、养血生发丸等药物调理。
2、植发手术：天生头发稀少还可以通过植发手术的方式改善，通过移植后枕部位健康的毛囊组织，在毛发稀少部位再生后，可以长出新的毛发，能够有效改善头发稀少症状。
通常情况下，天生黑可以通过果酸换肤、注射美白针等方式来变白。
1、果酸换肤：果酸换肤主要是利用高浓度的果酸作用于局部皮肤，加速角质细胞代谢，促使肌肤表面老化角质脱落，达到美白皮肤的效果。该方法需要花费1000-3000元，术后1个月左右即可见效。但是，该方法可能会损伤周围皮肤，还可能会留下瘢痕。
2、注射美白针：注射美白针主要是将美白的药物以静脉滴注的方式注射入体内，干预黑色素的形成，使黑色素形成减少，并且阻止已经形成的黑色素向表皮转化，从而达到美白的效果。该方法一般20-30天见效，所需费用为2000-5000元，具体费用需要根据注射的剂量来判断。但是，该方法可能会对局部皮肤造成损伤，容易引起疼痛、局部肿胀等不适症状。
一般来说，天生皮肤黑通常是可以改善的，建议通过日常调理、果酸换肤等方式来改善。具体分析如下：
1.日常调理：天生皮肤黑的患者平时要养成良好的习惯，可以一定程度上改善肤色。建议患者平时注意营养均衡，可以适量吃猕猴桃、青椒、西红柿等富含维生素C的食物；做好防晒工作，外出时涂抹防晒霜、戴防晒帽等，避免在紫外线较强时活动。
2.果酸换肤：果酸换肤是改善肤色比较好的方式，患者可以到医院通过果酸换肤来美白。该方式是使用高浓度的果酸来剥离皮肤角质以及老化的角质层，清除皮肤表面的色素沉淀，达到美白的效果。通常在治疗后15-30天左右见效，可以维持6个月左右。
天生皮肤黑的人，应重视生活习惯的调节，搭配护肤品或医美方式，能够改善肤色，达到较好的美白效果。
天生皮肤黑的人，平时适量少吃芹菜、莴苣、油菜等感光食物，以免使皮肤更易遭受紫外线刺激，加重皮下黑色素细胞生成。平时可适量食用富含维生素E或维生素C的香蕉、南瓜、橙子等，对于增强肌肤抗氧化能力，促进代谢废物排出有一定效用，可达到辅助美白的功效。
如果皮肤天生比较黑，建议可使用富含维生素C、抗坏血酸成分的美白精华，可帮助美白。此外，也可通过激光手术进行美白，其基于光热原理，可汽化或击碎皮下色素细胞，通过淋巴组织排出体外，使皮肤更加白皙透亮。
天生发质不好，是很难改变的，平时尽量做好头发的护理，平时注意休息，保证充足的睡眠，进食丰富的食物，避免精神紧张。放松心情，保持心情舒畅，不要有太大的工作压力。适当修剪发尾，当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生。
脱发的患者可以适当吃一些富含蛋白质，维生素的食物，如豆制品，瓜果蔬菜等，但食物不能替代药物的治疗作用，建议患者还是应该以药物治疗为主。
中医认为脱发主要是肾虚血热等原因导致的，因此治疗时需要对亏损的肾精进行填补，保证气血循环的畅通。使气血充盈、向上濡养毛发，在头部毛发得到充分的营养供给后，就不会出现松动和脱落的现象，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以选择功效显著的敬修堂养血生发胶囊进行治疗，该药物有补肾填精，祛风养血的功效，对于血虚风盛，肾精不足引起的脱发有较好的预防和治疗效果。
由于头发的主要成分是蛋白质，部分维生素如维生素B族，C，D，E等对毛发的生长以及头皮血管的健康状况有一定的好处。因此，可以适当多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。值得注意的是，食物只能够起到辅助作用，患者还是应该以药物治疗为主。
