起初，腰疼，三天不能翻身，站不直腰。按摩后，能上班，但走20---30分钟路腰痛，坐一小时，腰痛。复发过两次。
想得到治愈。
不算严重，属于中度的腰椎间盘突出，腰腿疼痛，下肢麻木是腰椎间盘突出导致的，久坐、久站或者疲劳等原因，容易引起腰痛。当出现腰痛时，应该变换姿势体位，适当做腰部伸展，可选择卧床休息，减缓腰部负担。腰痛经常反复发作的，可以疏散寒邪、温经通络、消肿止痛，缓解腰腿痛、关节痛及肢体活动受限。
不算严重，可以采取先保守治疗，卧床休息，睡硬板床。也可以电疗、红外线照射、热疗等方法治疗，推拿治疗，来缓解肌肉的紧张和痉挛，亦可口服舒筋活血消炎止痛的药物治疗；注意腰间保暖。
一个是保守治疗，还有一个就是手术治疗，首先还是选择保守治疗，如果保守治疗效果不好再考虑手术治疗。可以去正规医院接受保守治疗。治疗方法有中西药物内服外敷，针灸按摩，推拿牵引，还可以小针刀微真刀治疗。
椎间盘突出的治疗的可选用牵引，卧硬板床休息，理疗，针灸，按摩推拿，中药薰蒸，痛点封闭，内服外用活血化瘀和消炎止痛的药物等，平时应注意避免腰部的急、慢性的损伤，防止受风着凉。
内膜5mm是否可以怀孕，需要视情况而定，具体分析如下：
这主要看女性检查彩超的具体时间，以及其他伴随症状。如果是因为子宫内膜粘连，子宫内膜不能长到5毫米，一般都不能怀孕。月经结束后，子宫附件彩超显示内膜5毫米，说明月经周期和月经量都是正常的。月经结束后，子宫内膜会变得很薄，这是很正常的，那这时当然就可以怀孕。
这种腰椎间盘突出，如果同时伴有腰椎管狭窄，多数相对比较严重，可能是因为年轻的时候老是干重活导致的，目前可以先选择保守治疗，例中成药，具体用药，谨遵医嘱出现下述情况建议手术(1)活动后腰及腿痛，影响生活工作，经保守治疗不愈者。(2)进行性跛行加重，或站立时间逐渐缩短者。(3)神经机能出现明显缺损者。
