中午吃了苹果和番薯做午餐,肚子依旧觉得饱,有点胀,...

会员64617204 26岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
中午吃了苹果和番薯做午餐,肚子依旧觉得饱,有点胀,可手脚却有种无力感!好像饿了很久的感觉
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陈宾恒 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:午餐提供给人的能量应当占一日三餐的35%左右,应当包括提供能量的蛋白质或脂肪类食物,如蛋、奶、肉类;碳水化合物类如米饭、面条、蕃薯、芋头等;蔬菜水果类。苹果和蕃薯富含膳食纤维素,吃了会觉得胃肠胀气,但是少了能量,人就会觉得四肢无力,吃了东西也会感觉没吃一样。 建议:合理搭配三餐,早餐和午餐应当需要摄入适量的能量,才能使一天精力充沛。
牟秀霞 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:女性营养保健
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健康指导:你好,你这种情况是你是脾胃功能弱,吃这两种食物应该很容易消化的,苹果是很容易消化的就番薯不容易消化,必须把番薯煮熟吃不容易出现这种情况,番薯里含的纤维比较多,肚子是饱了,还胀可以揉肚子,吃点健胃消食片
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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问题分析:您好!根据您所说的情况,肚子依旧觉得饱, 番薯,如果您胃不好,可以引起的胃胀,不消化的感觉。建议服用吗丁啉治疗,并三餐要规律,不要只吃苹果和番薯
意见建议:建议您平时要注意饮食清淡,避免辛辣刺激、生冷油腻食物,三餐要规律,避免暴饮暴食,注意胃部保暖,保持良好情绪。
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段玲 护师 东营河口同济医院内科
擅长:急性气管-支气管炎,感冒,急性上呼道感染,慢性咳嗽...
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问题分析:根据你的描述,这种情况考虑可能是因你的胃肠道消化吸收能力较弱导致的消化不良。
意见建议:建议可以口服乳酸菌素片和吗丁啉,同时配合热敷,可以促进胃肠道蠕动,帮助消化。饭后不要立即休息,适当运动一下,也可以帮助消化。
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冉茂方 五洲女子医院其他
擅长:孕期营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调...
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健康指导:你好,只有番薯和苹果作为正餐,能量是不够的,因为番薯淀粉很重加上水果水分和糖类较为丰富,所以就会很有饱腹感,觉得胀气可能是与番薯产气有关。
相关问答

腹泻期间最好不要吃番薯。番薯味甘性寒,含有大量不易消化吸收的膳食纤维、果胶等成分。而且这些成分还会刺激胃肠道蠕动,加重拉肚子的症状。此外,它还具有润肠、促进排便作用的生物类黄酮的成分。吃多了或者吃凉的番薯,容易出现腹痛、腹胀等症状。容易导致腹泻症状加重,影响患者身体健康,一般建议及时就医,待腹泻症状治愈后再吃番薯。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

在怀孕期间孕妇是可以食用的,在怀孕期间孕妇比较容易引起便秘的发生,如其现在在怀孕初期内,一旦出现便秘还是非常不利的,所以在怀孕期间是可以适当的食用些番薯的,不会对孕妇胎儿有影响的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

腹泻时不要吃红薯,因为红薯含有大量的膳食纤维,不利于腹泻的康复。腹泻的原因大多腹部的感冒感染和消化不良有关。这些药物可用于对症治疗。饮食中吃更容易消化的小米粥和意大利面有助于婴儿的康复。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

不算一个禁忌,建议是不要吃,感冒的时候身体的酶活性会降低,番薯吃了属难消化类,特别是宝宝很小,感冒了之后宝宝的肠胃就更不好了,吃了番薯就更容易积食了,还会导致胀气。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孕妈妈吃番薯对宝宝是有好处的,番薯里面因为所含的碳水化合物量比较多,所以番薯会作为主食的一部分来推荐。中国营养学会建议孕期的妈妈每天摄入75-100g左右的番薯,番薯里面含有比大米更为丰富的赖氨酸,赖氨酸是人体所必需的一种氨基酸,也是宝宝生长发育所需要的氨基酸。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

宝宝拉肚子的时候可以吃红薯稀饭,腹泻初期最好吃一些流食,比如浓米汤,但是不要喝牛奶,因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重。另外要注意少食多餐食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。