一般情况下，改善皮肤暗黄、粗糙可以通过物理防晒、生活护理等，具体内容如下：
患者要改善皮肤暗黄粗糙的情况，首先要做好皮肤的清洁，要选择合适的清洁方法，要用干净的毛巾清洗干净，然后用温水清洗干净，然后擦干多余的水份，再涂抹保湿的护肤品，这样才能更好的保护肌肤，如果皮肤比较粗糙，可以定期用去角质的产品来促进护肤品的吸收。在户外活动的时候，可以使用物理防晒或者是涂防晒霜，这样可以防止皮肤受到紫外线的刺激和损伤，也可以防止色素沉着。
一般情况下，患者可以采用以下方式改善皮肤粗糙：
1.饮食调整：患者平时要注意多吃含有丰富的维生素A的蔬菜和水果，可以有效地缓解肌肤的干燥，从而改善皮肤粗糙。
2.加强皮肤的防护：平时患者不要用热水、肥皂等清洗皮肤，以免损害皮肤的屏障，导致皮肤干燥、粗糙。洗澡后要注意涂抹保湿乳，这样可以起到很好的防护作用。还应该注意用水乳来滋润皮肤，能够补充水分，从而改善皮肤粗糙。
出现腿上皮肤粗糙是因为皮肤比较干燥的原因导致的，平时可以注意这部皮肤的护理，平时可以涂点维生素，平时也要注意多吃一点蛋白质比较多的东西。平时还要局部的卫生状况。
问题分析：您好，从图片看及描述是皮肤淀粉样变，皮肤丘疹，串珠样改变，瘙痒。搔抓摩擦等刺激有一定的关系
指导建议：建议口服抗过敏药物如氯雷他定或西替利嗪等，外用卤米松乳膏，忌酒忌食辛辣刺激饮食，避免搔抓刺激，搔抓刺激可以加重或复发，穿棉质透气衣物
这个多见于皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，鱼鳞病等疾病引起。可以先使用润肤霜或护肤甘油护理，看是否可以好转恢复，也可以到医院皮肤科检查一下，根据情况采取治疗，平时要注意皮肤卫生，注意饮食营养，多吃含维生素a多的食物，多喝水，避免风吹受寒。
