可能是因为年纪大了身体内的脂肪层变薄，在强烈运动下感到有东西凸出来，这是腹外疝，情况不严重不用治疗，情况严重的话就要进行治疗了。老年男性，如果出现腹股沟部位包块，并且在活动后加重，休息时或者是用手按压可以回纳，可能是腹外疝。腹外疝是外科疾病中比较常见的一种类型，一般因为老年人腹壁薄弱，导致肠管脱出而形成。平时注意适当休息，避免劳累，防止病情加重。如果情况不能缓解，需要去医院外科检查治疗，必要时手术治疗。
右下腹有一包块有可能是慢性胃炎，其主要症状是反酸恶心呕吐腹痛腹胀消化不打嗝饮食上少量多餐，忌机械性化学性刺激的食物和生冷的食物凡胃酸过多者，应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤酸性食品大量蛋白质等避免引起胃酸分泌增加，宜进食豆奶菜泥粥等及早到正规医院做胃镜检查确诊。
骨肿瘤是青少年好发的骨病也是比较严重的，一般是需要手术治疗，骨肿瘤也叫骨癌，严重导致股骨头缺血坏死。诊断是骨肿瘤，尽快手术治疗，术后结合病理检查，进行化疗及放疗。
屁股出现酸痛是长时间保持一个姿势，或者是臀部的血液循环障碍导致的疼痛，长时间久坐或者是长时间站立，腰肌劳损，腰椎间盘突出压迫坐骨神经也会引起屁股酸痛，可以选择用热毛巾热敷促进血液循环减轻疼痛。
问题分析：根据你的描述像这种情况出现局部的肿麻木，应该算是比较常见的损伤后遗症。可以通过药物缓解改善。想要消除肿胀必须要等血液末梢循环充足建立才行。
指导建议：一般来说这种情况，建立末梢血液循环需要时间，一般要半年左右，麻木的情况与神经损伤有密切的关系，可以是物理性损伤也可以是缺血性病变，应该服用甲钴胺，长期治疗，最大程度的促进恢复。
要及时的做手术治疗的，不要再等了。小儿腹股沟斜疝多因胚胎期睾丸下降过程中腹膜鞘状突未能闭塞所致。多数在2岁以内发病，一般在生后数月出现，生后1月内甚至在出生后第1次啼哭时即发病者并非鲜见。
