长期的不正确的坐姿，造成了颈椎的侧倾，就会有不同程度的左肩膀高右肩膀低。
如果平时坚持运动，运动不当也会导致左肩高右肩低，这与运动肩关节的运动不均衡有关。如果出现了高低肩的症状，一定要及时去正规的医院做进一步的检查，避免耽误了病情的发展，遵医嘱按时复诊。建议患者平时添加衣物，需要对活动量进行合理控制。
肩膀不一样高应当及时进行矫正。
肩膀不一样，生活中通常称之为高低肩，可能是遗传或后天的生长发育引起的，如果长时间地维持不良的坐姿，就会造成两边肩膀的高度不同。若无明显不适症状，一般是正常的生理现象，无需特殊治疗。一旦有了临床表现，例如局部疼痛，则可以通过改变平时的坐姿来纠正。必要时需要及时到医院检查，然后在医生的指导下进行相应的处理。
通常情况下，肩高右低属于高度肩，要针对不同的原因进行处理。具体分析如下：
这种情况是因为脊椎侧弯引起的肩部高度不均匀，也就是所谓的“剃刀背”。对于孩子和青少年，可以选择电刺激，中医的正骨推拿，戴矫形支架等。成年人由于脊椎侧弯而导致的高度肩，一般要进行外科手术，切开，采用钉棍系统内固定，同时还要戴上矫形支架。
高度肩主要有两种，一种是习惯的高低肩，这是一种可以通过运动来纠正的。这种类型的人，要锻炼的是水平位置相对较低的肩膀，这个运动的目的是增强肩关节周围的肌肉和肩颈部的力量，同时还要注意用一个水平的肩膀来背着书包，或者是斜靠在沙发靠背上。
但如果是由于脊柱侧弯引起的高低肩，一般不能进行运动来矫正。如果出现高低肩的情况，建议先做胸部正位片，看看是不是脊柱侧弯引起的，然后才能进行高低肩的运动。
肩膀疼不管是什么原因导致，必须前往医院进行相关检查来确定病因。建议肩膀拍肩关节X片或者局部的CT检查，如果体格检查可以明确是肩周炎或者是风湿性疾病导致，对症治疗即可。如果不能排除，担心癌症就要检查肿瘤标记物，完善相关检查，分析具体的病情，防止病情恶化。
