如果不想吃药，可以通过针灸调理。每天晨跑和瑜伽可能效果欠佳。一日三餐饮食要有规律，不要暴饮暴食。少吃生冷的，不要着凉受风。注意休息，不要劳累，生活起居要有规律。
以局部溃疡、疼痛、反复发作为其特点，补充维生素摄入，外敷口腔溃疡贴治疗为主。中医认为心开窍于舌，所以心火亢盛容易出现口舌生疮的症状，也可能同时会伴有小便短赤、大便秘结、口干口臭的症状。在治疗上主要是以清心利尿为主。
舌尖发麻多与舌部微循环改变有关，也可由药物或其他疾病引起。高血脂，高血糖，高血压、高血黏人群容易出现舌尖发麻，舌尖发麻也往往是缺血性脑血管疾病的征兆，应用某些药物制剂也会引起舌尖和嘴唇发麻。
这种应该是孩子有些消化不太好引起的，平时注意不要喂养过饱，同时可以购买小儿药物进行治疗，帮助其消化。一般认为是湿郁化火引起的，但还需要其他症状合参才能辨证诊治，请把其他症状描述得详细一些。
一般情况下，舌边有齿痕可能是脾虚导致的，具体内容如下：
如果患者脾虚存在的情况，脾胃功能通常会有所下降，内脏功能可能会受到损伤，还可能出现腹胀、腹痛、乏力等不适症状，甚至可能导致患者面色蜡黄、嘴唇干裂，可能会出现舌边有齿痕的症状。患者应避免食用生冷刺激性食物，注意清淡饮食，也可以通过按摩阴陵泉、太白等穴位来改善脾虚的症状。
是有舌部的炎症和平时的饮食以及免疫力下降等都有很大的关系，建议近段时间不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜的，特别是要戒烟戒酒，如果有疼痛不适的感觉，还是可以喷一些药物的。
