通常来说，腕关节肿痛可以使用以下办法，具体分析如下：
这种情况需要确定是否有外伤史，具体方法可以分为以下几种。第一，腕关节制动，稍作休息，使患者肢体抬高，促进血液和淋巴的回流，减轻水肿。第二种是冷敷或热敷，如果有外伤史，需要在睡觉的时候使用冰和水的混合物。如果没有外伤史，可以用热敷。以肌肤的容忍度为限。第三，可以口服一些消肿的药物。
手腕关节肿痛的原因一般有过度劳损、腱鞘炎等。具体分析如下：
1.过度劳损：如果长期提重物，可能会导致腕部肌肉、筋膜等组织的负重过大，引起肌肉紧张，可能会导致局部劳损，造成手腕关节肿痛。
2.腱鞘炎：肌腱的磨损可能会导致手腕部的腱鞘出现无菌性炎症，炎症刺激可能会导致疼痛，造成手腕关节肿痛。可以适当热敷以缓解疼痛。
常用的药物有药膜，可以外用减轻症状，以及中药的一些散剂，口服维生素C和复合维生素B等药物，平常注意休息，避免进食酸辣刺激食物，以减少复发次数，腔溃疡大多为复发性口腔溃疡，因为局部疼痛，影响饮食，语言等会给生活带来很大的困扰，所以有口腔溃疡后应该及时治疗，减轻症状。
口腔溃疡常由于机械性创伤，维生素缺乏，胃火过重，口腔卫生条件差等引起。指导：平时可以多吃点青菜和水果，避免辛辣刺激和油炸食品的摄入，多运动，增强机体的免疫力，促进肠蠕动等。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。建议一定要禁烟，酒，辛辣食物。
问题分析：这个考虑可能跟本身的抵抗力，免疫力比较低，也有可能跟本身的体质内火重或者是劳累熬夜饮食结构不当等多方面因素有关。
指导建议：平时要多吃新鲜的蔬菜水果，少吃牛肉，羊肉，狗肉，火锅烧烤之类的食物，可以吃人工牛黄解毒片，清火片等药物对症治疗，平时注意休息，不要劳累熬夜。
口腔溃疡牙龈肿痛可以发服用止痛药物，溃疡面喷药物收敛止痛，口服抗炎药物抗菌消炎，保持口腔卫生，全面彻底地清洁牙齿，勤漱口，不要吃辛辣刺激的食物，补充维生素B，多食新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻厚味的食物，不要吃海鲜。
