怀孕中期可以吃少量的螃蟹，不建议多吃，因为螃蟹容易变质，损害孕妇肠胃也不利于胎儿健康。但适量食用螃蟹也有几种好处：
1、怀孕女性很常见生理贫血，螃蟹中的微量元素能够强化骨骼、预防贫血、减轻压力，预防缺铁性贫血。
2、螃蟹中有丰富的蛋白质、烟碱酸等营养物质，烟碱酸可以帮助促进血液的循环、加速脂肪的新陈代谢。
3、适量食用蟹可以满足胃口及吸收有益的营养，给胎儿生长提供大量的钙。
孕期之间香辣蟹最好不要吃，是刺激性的食物，怀孕期间不要饮用刺激食品，孕期需要加强营养，补充蛋白质，补充叶酸，补充维生素。戒烟戒酒，并且避免吸二手烟，避免接触有毒有害的气体和物体，并且尽量远离手机。
一般情况下，孕妇不可以吃河蟹。具体情况分析如下：
河蟹含有丰富的蛋白质和微量元素，对人体有很大的好处，但是并不是所有人都适合，尤其是在怀孕的早期，身体比普通人要虚弱，再加上河蟹是寒性体质，容易导致流产。而且河蟹的胆固醇含量很高，大部分都是人工养殖的，里面含有激素，对孕妇和胎儿都有很大的影响。孕期糖尿病、脾胃虚寒、消化不良等孕妇都不能吃河蟹。
孕妇不可以吃梭子蟹，可能会给身体造成不良影响。
在孕期最好是少吃梭子蟹，因为梭子蟹属于寒性，具有加速子宫收缩的作用，吃了可能会给身体造成不良影响。此外，身体弱、有产后大出血的女性最好不要食用梭子蟹，以免发生流产。还要避免食用马齿菜、山楂、杏仁、马齿菜、烧烤、麻辣烫等，对身体没有好处。建议孕妇定期前往医院就诊，完善相关检查，避免过度劳累。
减肥期间可以吃螃蟹的。螃蟹营养价值很高，含丰富的蛋白质，脂肪低，热量少，有明显的饱腹感，所以减肥期间可以适当吃螃蟹。蟹肉含胆固醇高，吃多了也会发胖。螃蟹属寒性食物，不宜空腹吃。螃蟹含高嘌呤食物，高尿酸病人慎用。适合减肥吃的食物还有菠菜、胡萝卜、芹菜、冬瓜、黄瓜、西红柿、豆腐、纯奶、苹果、猕猴桃、柚子、橙子等。
一般情况下，来月经期间一般可以适量吃大闸蟹，大闸蟹一般含有大量的蛋白质、钙元素，能够补充女性身体所需的营养物质。但是女性在这期间不能吃过多的大闸蟹，因为大闸蟹是寒性食物，在月经期间食用后容易造成腹痛、月经量少、经期淋漓不尽等症状，甚至女性如果肠胃虚弱，容易造成刺激，进而会引起腹泻、呕吐等症状。另外，女性在经期要合理饮食，避免吃辛辣、刺激的食物。
