我有一点洁癖，然后今天洗完的浴巾被有脚廯的人碰了，...

洁癖是一种心理障碍，属于强迫症的一种，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，不理会这些不舒服，症状就会慢慢减轻。

洁癖会造成糖尿病。
糖尿病患病率逐渐上升，每个人都要做好糖尿病预防工作。研究表明，过于爱清洁易患糖尿病，预防糖尿病应避免过度清洁。科学家发现了证据表明大肠内的益生菌可以抑制型糖尿病的生成发展。该发现证实了一个“卫生假说”，即如果与细菌和病毒接触不足，特定疾病的风险可能会增加，如过敏、哮喘、其余免疫系统紊乱引起的疾病等。与一些细菌接触可能有助于阻止型糖尿病的生成，但这种疾病大多是在小时候通过免疫系统的侵袭产生胰岛素的细胞逐渐发育形成的。

洁癖的表现有反复洗手、洗澡可达数小时。严重的还要求家人也反复清洗，以免污染了他的空间。从外面回家后第一件事就是全身衣服换洗，然后洗澡、洗头数小时，自己有专门的洗衣机换洗污染物，洗完后只在自己卧室不碰任何东西，因为现在只有他的身体和卧室是干净的。

强迫症临床目前常用的治疗方法是药物治疗和心理治疗。对于没有太多焦虑、抑郁症状，不愿意使用药物治疗的患者可以单独使用心理治疗，认知行为治疗或者暴露反应阻断疗法是目前比较好的方法，需要在专业心理治疗师指导下进行，每周一次，持续12-20周。

一般来说，小孩头碰了个包可以冷敷、手术来消肿。
小孩头碰了个包可能会是头皮血肿导致的，家长在早期时可以冷敷，后期在进行热敷来治疗。如果包不断增大可能是血肿内有活动性出血导致的，此时建议切开止血。如果3周后还没有缓解，此时可能是血肿液化导致的，可以选择穿刺抽液来治疗治疗，家长应保持儿童患处的干燥和清洁。

一般情况下，头碰了个包消肿方法有以下几种：
1.如果只是碰了一个不太大的包，只是头皮血肿，人的头皮血供非常丰富，可以自行吸收，经过会得到消除。
2.如果头碰了一个包，出现出血，要进行消毒、清创，可以服用活血化瘀的药，接着可以服用抗生素来预防感染。
日常生活中，要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时还要注意保持饮食健康，少吃生冷、辛辣的食物。