一般情况下，打胎需要休息一个月，俗称“小月子”。因为打胎后休息的时间充足，对于女性身体的恢复是有好处的，所以需要休息一个月。然后日常要加强营养，多吃有营养的食物，避免吃辛辣刺激的食物。而且在打胎后的一个月内不可以有性生活，避免交叉感染。并且不要用冷水，可以适当工作，但是要避免干体力劳动，同时做好保暖，避免感冒发热。
呕吐后要吃以下食物补充营养，促进身体恢复：
1.尽量吃一些没有刺激性，柔软容易消化的东西，比如面条，南瓜小米粥，米汤，山药粥，蜂蜜水，牛奶，紫薯粥等，这样既能保护胃黏膜，又能利于人体康复。
2.可适量饮用温开水以补充呕吐失水，预防脱水。若呕吐严重而影响正常生活时，可去医院消化内科就诊，排除消化系统急性疾病。
打胎后是要休息一个月的。因为人流后休息的时间充足对于女性身体的恢复是有益的，所以一定要休息一个月。然后要加强营养，多吃一些有营养的食物，不可以吃辛辣刺激的东西。在打胎后的一个月内是不可以有性生活，要避免交叉感染。
一般来说，打胎流产前要进行以下检查：
一、血常规、血型、凝血功能、肝功、肾功、乙肝、梅毒、艾滋病、丙肝等。
二、ECG。
三、是做妇科检查，做白带检查。
四、是做妇科彩超。第五项是常规的生命体征，主要是测量体温、血压、脉搏、心跳。
如果以上都没有问题，可以做人流手术，如果存在问题，再做进一步的检查和处理。
打胎后至少要休息2周的时间，因为这2周的时间必须要按照医生的嘱咐。使用促进子宫恢复正常的药物，以及使用抗菌消炎的药物，如果是上班族的女性，只要在打胎之后没有发生任何的异常症状，第2天是可以上学的。
流产后避免吃冷、辣和刺激性食物。可以吃促进子宫收缩和滋养身体的食物，如龙眼、红枣、荔枝、牛奶、鸡蛋等。水果可以吃苹果、樱桃、草莓等。流产后，应该多吃鱼、肉、蛋、豆类、富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加速恢复。保持生殖器清洁卫生，一个月内禁止性生活，防止生殖器感染。
