黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。木瓜饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
治疗婴儿打嗝的最快方法是抱着他，拍拍他的背，喂点温开水，然后用手刺激他的脚（稍微捏一下，不要太用力），让他哭，终止隔膜的突然收缩。宝宝哭了几次后，打嗝就会自然消失。
吐奶的情况是比较常见的，给孩子喂奶后可以考虑将孩子的背部适当的抬高后进行拍背，另外就是给孩子适当揉揉肚子，宝宝的胃还没有发育完善的，所以有呕吐的情况，尽可能的把多余的气体排出来，这样比较好。
一般情况下，打嗝可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
打嗝是由于肠道中的积气在短期内上升而导致的。发病的主要因素是受寒、劳累、精神紧张等因素。如果经常打嗝，可以通过深呼吸来减轻自己的压力，或者是做一些深呼吸来减轻自己的压力，或者是做完了深呼吸之后再做一些屏住呼吸等。需要在医师的建议下使用解痉的药物，可以有效缓解打嗝的情况。
婴儿打嗝没有危害，宝宝打呃多为自限性，打一会儿就会好，婴儿打嗝是一种常见的症状，导致宝宝打嗝的原因多是父母护理不当所致。宝宝与成人一样在胸腔和腹腔之间有一层被称为“膈肌”很薄的肌肉，它把胸腔和腹腔分隔开来，起到分隔和保护胸、腹腔器官的作用。
