这种症状可能是由于植物神经功能紊乱引起的，是去医院检查，平时可以口服一些安神补脑液来补充，这样对睡眠还有入睡困难，症状都有所缓解，也不排除是由于您白天精神压力过大，导致的夜晚失眠，平时可以睡前泡泡脚，或者局部热敷，从而达到放松身体的作用，也可以加速睡眠。
需要检查是否有膀胱括约肌的功能障碍，生殖泌尿系统炎症，可能是属于排尿中枢调节异常，从中医角度和肾气不足，肾阴亏损也有直接关联的，应该调整好心态，避免精神紧张，配合滋阴补肾，营养神经的药物，对症治疗。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是肝内胆管结石造成的疼痛。
指导建议：针对这种情况，您可以先服用中成药消炎利胆片来治疗。必要时，可能需要手术治疗。
晚上有时尿床存在泌尿系统感染的可能性，平时可以适当的进行体育锻炼，增强一下体质，另外就是睡觉之前可以适当的用热水烫一烫脚，同时尽量避免过于波动的情绪。睡觉之前尽量少喝水，排空小便。
晚上跑步的时间是19:30-20:30，因为此段时间在急诊就诊的病人以心脑血管作为疾病，发生率相对较低。晚间跑步，此段时间对心脏和脑血管的负担不会形成显著的负荷，导致心脑血管疾病的罹患率。
