如果自己贫血很严重，很有可能是由于气血不足导致的，也有可能是肝造血不好，更有可能是白血病的症状，还应该注意护理好自己的身体，并且应该注意查明病因，引发贫血的期间，更应该注意输血治疗，这样才可以帮助更好的缓解病情，也可以帮助减轻压力。
贫血是由于人体血红蛋白减少，红细胞的携氧能力下降，使全身各个器官出现缺氧的症状。通常平原地区的男性血红蛋白低于120克每升，女性低于110克每升，孕妇低于100克每升，就可以诊断为贫血，贫血有很多典型的症状，例如皮肤黏膜的苍白，心慌，或者是出现头晕、头疼，记忆力减退的症状，还有一些会食欲下降，甚至伴有低烧。
主要看血红蛋白贫血的标准凡单位容积血液内血红蛋白(Hb)低于正常参考值下限即为贫血。头晕现象是属于体位性低血压，是正常的生理现象，主要是由于下蹲姿势，下肢血管受到挤压。
贫血猪肝、瘦肉、菠菜、猪血、鸭血、油菜、西红柿等含铁丰富的食物，有利于贫血的恢复。贫血是临床常见的症状，要明确贫血的原因才能有效的治疗，其中营养性贫血仅仅是原因之一。
贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。贫血只是疾病的症状，引起贫血的疾病种类较多临床上常从贫血发病的机制和病因分类：红细胞生成减少性贫血，如再生障碍性贫血，造血微环境异常所致贫血如骨髓基质和基质细胞受损所致贫血，造血原料不足或利用障碍所致贫血如叶酸或维生素B12缺乏或利用障碍所致贫血，缺铁和铁利用障碍性贫血等。
