如果只是偶尔的出现一次症状，多考虑与睡眠姿势不正确有关，可以进行适当的按摩，热敷，活动身体等促进恢复。如果长期出现这种症状，就应该到医院就诊，进行适当的检查，明确诊断后规范治疗。
出现左手胳膊麻木症状，这是由于颈椎间盘突出压迫神经导致放射性麻木，需要积极检查治疗，需要去骨科拍颈部核磁共振看看突出物大小位置，再进一步采取治疗措施，不要长时间低头劳作，注意颈部保暖休息。
睡觉时手脚麻木不排除颈椎、腰椎病，椎间盘突出压迫神经所致另一方面不排除晚睡睡眠姿势不当引起，可以去门诊就诊明确原因。平时加强锻炼，但不要大运动量的，以促进经络疏通，从而使血液流通顺畅。
左胳膊麻木，可自行缓解，但如果长时间无法缓解，应提高警惕，特别是患有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化的患者，需要警惕脑.梗死，颈椎病的可能。以及排除神经源性疾病，肢体局部的血管狭窄，雷诺综合征，下肢静脉曲张，以及心脏病等，都可以引起肢体麻木。及时到医院就诊排除以上疾病可能。
病人出现头昏脑涨，手麻，恶心，耳鸣很严重，病人应及时的治疗和调理，病人平时一定注意避免长期的低头，枕头不要太高，每天活动颈部肌肉。病人平时应注意休息，避免过度劳累。
失眠耳鸣，一般为感音神经性的，多考虑为受凉及休息不够，人体免疫力下降所致。耳鸣会给患者心情以及日常生活带来很大影响，所以出现耳鸣，要引起重视。首先要注意休息，注意保暖，清淡饮食，处于安静环境，保持心情愉快等。出现耳鸣要及时就医，越早进行治疗效果越好，时间越久恢复越难，容易留下后遗症，给生活带来不适。
