目前没有太好的办法治疗，建议在进食以后，把两个牙邻面之间的黑三角区嵌塞的食物剔除干净。好好刷牙，建议采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。每餐后、睡觉前都刷牙，可以维护牙周的健康，避免牙槽骨进一步的萎缩、降低。如果继续的萎缩、降低，黑三角会变得越来越大。
平板支撑是可以减肚腩的。平板支撑不仅可以减肚腩，它还是一项瘦全身的运动。平板支撑是一项肌肉持续紧张的运动，具有塑形的强大作用，并且对整体的核心力量训练有一定的作用。建议在做平板支撑的同时，也要控制食欲，切忌暴饮暴食，不要吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，做到少量多餐，吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水，保持充足的睡眠时间。
胸闷和气短是临床症状。常见原因是呼吸系统和循环系统疾病，这些疾病通常随着活动而加重。例如，肺部感染、支气管炎等问题，或者心律不齐、心肌炎等问题都会导致胸闷和气短的症状。需要进一步检查。建议到医院内科进行医疗、血压测量、胸片、心电图检查，基础检查后会有倾向性判断，并进一步检查治疗。
高压氧费用一次2000元左右，一个疗程为10次。高压氧对于脑外伤病人的康复，有一定的辅助治疗作用，不过也看具体情况部分有效部分无效；它只是一种辅助治疗措施，它替代不了正规治疗。如果确实存在脑外伤后遗征，如头晕、耳鸣、偏头痛等症状，在病情稳定后，并且在正规治疗的情况下，是可以试一下的。
上颌窦骨折是不可以自己好的，需要及时到医院去进行复位治疗，要及时治疗，不要耽误病情，如果耽误治疗的话，那么对治疗和恢复都是会有一定的影响，平常生活中可以服用活血化瘀的药物，配合面部热敷，按摩。
拔牙后，由于口腔内有伤口，一般在2小时后就可以吃一些流食了，8小时后可以正常饮食，但是注意不要使用创面嚼东西。宜冷不宜热，可以吃偏凉的食物，不能吃刺激性食物，不能吃硬的食物。良好的生活习惯，定期要进行复诊。
