小孩出现挑食厌食的情况，可以去医院检查微量元素，可能会表现为缺锌，如果是缺锌，可以遵医嘱服用锌硒宝片。锌硒宝片对小儿厌食、挑食、注意力不集中、多动症、指甲白点倒刺、反复口腔溃疡、呼吸道感染、青春痘、地图舌、排铅等有较好的疗效。
除此之外，家长也要注意饮食均衡，尽量调整孩子挑食厌食等问题，补充孩子足够的营养。
通常情况下，儿童出现厌食、挑食等症状时，可以多吃一些葡萄糖酸锌，可以缓解儿童的厌食和挑食。具体内容如下：
喜欢挑剔的小孩，父母在做饭时要留意色彩的搭配，尤其是宝宝喜欢色彩鲜明的食物。儿童的厌食症，很有可能是因为饮食不合理。父母切勿切得太细，以免宝宝失去咀嚼的力气。患儿要饮食清淡，多食新鲜蔬菜、水果，补充维生素，提高身体免疫力。营造舒适、安静的休息环境，定期通风，保持室内空气新鲜，避免上呼吸道感染。
可以让小儿每次餐前保持空腹，使其产生“饥饿”来刺激大脑食欲中枢产生食欲，使小儿“饥不择食”，这样既可以防止偏食的发生，又同时使小儿在进餐后感到身体和情绪上的满足，这种满足又可以促进食欲这一本能的进一步发达和完善。
挑食厌食可以口服药物来进行治疗。小孩子如果挑食厌食，要看孩子有没有出现消化不良、腹胀的症状，也可以做微量元素来检测，看看有没有微量元素的缺乏。如果缺锌，可以口服一些补锌的药物，平时要注意均衡营养，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
小孩出现厌食、挑食的情况，往往与脾胃的功能欠佳有关。长期的厌食、挑食，会导致孩子身体虚弱、营养不良，影响孩子的健康生长发育。带孩子去医院做进一步检查，找到原因对症治疗。
幼儿期间可以吃鱼，可以吃黑鱼，鲶鱼、鲫鱼、草鱼等。鱼含有丰富的蛋白质，可以补充人体来的能量，促进婴幼儿的生长发育。还可以补充人体内的微量元素，观察有没有出现微量元素的缺乏。