骨质增生是骨关节退行性改变的一种表现，若疼痛不重，不必服药，若疼痛较重可服非药物类消炎止痛药，严重的话也可以通过手术来进行治疗，平时一定要注意休息，避免劳累，穿宽松的鞋袜，不要做剧烈运动。
以休息为主，可以理疗、热敷、贴膏药。保护好自己的膝关节也很重要，应该注意防寒，避免冷风直接吹关节。不要使膝关节长期处于磨损受力的状态，如长距离的下山、下楼（下楼对于膝关节的损伤要大于上楼），长久的下蹲和半屈曲状态也对膝关节的损伤较大，应该尽量减少。在不负重条件下进行。如平卧在床上主动伸、屈膝关节注意避免直接撞击髌骨和减少髌骨磨擦活动，如上下山、上下楼、骑自行车等活动，症状可望减轻。
对于脚关节骨质增生后患者来说，通常以关节疼痛症状出现，尤以劳累过度为甚，走得更远，也许痛得更厉害，需要多休息，是康复的最佳条件，还需要配合药物治疗。
最大限度的减少对局部的激励至关重要。此外对此类患者切不可感冒，因为一着凉还会使病症加重。坚持天天烫洗，可外用活血化瘀中草药熬煮后先熏再洗，每日2次，一次超过半个小时。如对膏药无过敏现象，可外用活血化瘀膏药。
对于有钩椎关节增生的患者，可以采取以下措施：
第一，要消除导致该病的主要原因，例如：病人是否有过久的端正、低头、颈部受凉、其他不良姿势等不良的原因，必须要消除，然后再进行治疗。
第二，病人需要保持在病床上的姿势，以及对颈部进行持续的牵拉。
第三，除了以上所说的，还可以配合服用一些补钙剂，减轻肌肉的抽筋，除此之外，针灸、推拿、中药熏洗等物理疗法，都可以起到很好的辅助作用。
在日常生活中，患者可以做进五禽戏、八段锦等运动。
骨质增生与关节炎差别如下：
首先原因不一样，骨质增生多由骨质代谢出现异常及脊柱和关节的稳定性降低所致，关节炎原因一般可见于关节的过度负重及退行性变化。二是出现的位置有差异，骨质增生可生长于关节及关节以外的区域。一般情况下，骨质增生会局限于靠近软骨组织或者韧带处，从而导致局部滑膜增厚，造成关节周围间隙增大；此外，当病变发展到一定程度时还会出现骨硬化现象。
但关节炎可局限于关节内，主要是关节面的磨损，出现关节疼痛，活动度限制和关节畸形等症状。
腿关节骨质增生的治疗主要是以止痛消炎治疗为主，建议通过平时锻炼身体，适当的锻炼和适当的休息，能够缓解骨质增生的发生，在骨质增生发作期以非甾体抗炎药规范治疗。缓解期要多做适应性锻炼。