外伤性蛛网膜下腔出血一个月才能康复，平时放松心情，避免过度紧张焦虑，生活作息规律，保证充足睡眠，饮食清淡松软易消化，忌食辛辣刺激腥发食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。
一般情况下，外伤性蛛网膜下腔出血需要入院，最好是在4-6个星期的时间里，尽量不要过度劳累，比如剧烈的排便、咳嗽、打喷嚏、心情波动等，也可能出现严重的症状，比如腹泻、呕吐等。
如果病人出现了脑部水肿，就需要用到脱水的药。为预防二次脑内的抽搐，应及早应用30mg尼莫同等钙离子阻滞药物，每天3次。手术是为了彻底清除晚期脑出血。
一般情况下，外伤性蛛网膜下腔出血处理方法如下：
外伤性蛛网膜下腔出初期会出现严重的头疼症状，要24小时的心电监测，而内科的保守疗法只能通过缓慢的药物来缓慢的消化，可以服用地西泮片来帮助睡眠。如果有明显的痛楚，可以服用氨基羟考酮来缓解。
需要注意的是，平时要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
一般情况下，外伤性蛛网膜下腔出血算轻伤。具体内容如下：
一般情况下外伤性的蛛网膜下腔出血在颅脑损伤当中非常常见，应该算是比较轻的伤。但是若患者做膜下腔出血的量非常多，合并症比较多，那可能症状就比较重。若蛛网膜下腔处血的量比较大，需要行血肿清除术，那也属于比较重的情况。
恢复期间，患者不宜吃含油脂过高及油炸类食物，如肥肉、动物油等。也不宜吃辛辣调味品及咖啡、浓茶等刺激食物。
一般情况下，外伤性蛛网膜下腔出血常见的临床表现有以下内容：
1、外伤型、软组织受伤、头骨断裂等。
2.SAH会引起头疼、恶心、呕吐等症状，严重时会有短暂的精神恍惚的情况。
如果患有外伤性蛛网膜下腔出血，可能会出现以上不适症状，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，患者平时应保持良好的心态，有利于身体健康。
外伤本身造成的症状，比如软组织损伤，或者是颅骨骨折。蛛网膜下腔出血造成的症状，主要是头痛，恶心，呕吐，严重者还可以出现一过性的意识障碍。蛛网膜下腔出血引起的头痛，是一种非常剧烈的头痛。如果治疗不及时，还有可能造成继发性的脑血管痉挛，出现语言不流利，以及肢体的瘫痪。
