微胖曾经多次减肥反弹多次身上肉很松

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微胖曾经多次减肥反弹多次身上肉很松微胖曾经多次减肥反弹多次身上肉很松很松怎么锻炼都不会紧平时吃的不太多主食吃很少爱吃菜和水果晚饭基本不吃平时有有氧运动和无氧运动基本一次一到两个小时就是腿特别粗上身不胖身高162体重55kg该怎么办!
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申玉静 医师 威县人民医院儿科 二级甲等
擅长:新生儿出血症,新生儿黄疸,新生儿呼吸窘迫综合征,新...
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指导意见:您好,身高162的成年女性,标准体重是57kg,您现在是55kg,不属于胖的。可以是体型有些不是美体体型。建议您做一下瘦腿的运动,饮食正常合理就可以。
相关问答

减肥走到平台期的非常正常的但是遇到了平台期也一定不要放弃在饮食上还是要维持一个低能量的状态少吃一些高脂肪的食物另外也要维持经常性的有氧运动每次还是要运动半小时以上,坚持下去,熬过平台期就可以了,单纯的拔罐减肥并不能够对减肥有明显的帮助,而且会因为停止拔罐后有明显的反复作用。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

针灸减肥反弹后更胖了可能是以下因素导致的,具体分析如下:
1.可能是因为针灸不当而导致的反噬,所以要及时的停针,到正规的医疗机构进行检查和治疗。
2.可能是因为病人在施针时,饮食过量,导致体重增长。在进行针灸治疗的时候,还要注意保持良好的饮食和生活方式,避免出现反弹。
3.病人使用的针刺的次数太少,导致反弹,所以要继续使用,千万别气馁。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

拔罐减肥以后停止了,有可能会再引起反弹,因为拔罐主要是通过穴位来抑制胃肠道的蠕动导致,食欲下降。所以会引起体内的脂肪继续增长。一般停止以后恢复正常的饮食,脂肪还是会出现反弹的情况。放松心情,并且在停止拔罐以后,还需要坚持的控制饮食,增加运动量,尽量的抑制反弹。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

拔罐减肥反弹几率高不高,需要根据具体的情况来判断。具体分析如下:
拔罐减肥反弹的概率和饮食的控制有关,控制的好,反弹的可能性也会降低,而控制不好的话,反弹的可能性也会更大。因此无论采用何种减肥方式,都要注意饮食的节制,在减肥的过程中,要避免食用高脂肪、高热量的食物,以清淡为主,但营养要平衡,适当的锻炼,促进消化,消耗身体的脂肪。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥时胸是否会变小跟体质有关,脂肪和乳腺是构成乳房的两大部分,每个女生乳房中乳腺和脂肪的比例不一样。如果脂肪含量多,减肥的时候就会先瘦胸。在进行运动减肥时,通常通过有氧运动或力量训练来达到减少脂肪的效果,通过运动减肥减少的是脂肪,而不是重量,而由于运动减脂的效果,乳房就不可避免地随之减小了。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

晚上吃红薯不一定会起到减肥的效果,红薯内有大量的高纤维和糖分,晚上吃了红薯,可以吃大便疏松,促进肠粘膜的分泌,增强肠蠕动,有利于人体在第二天早上排除宿便。但是过多的使用红薯会导致体内糖分的淤积,容易引起体热的症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病