外阴瘙痒平常多进食营养丰富的食物；多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物；多吃新鲜的水果和蔬菜；宜食用凉血解毒食物。另禁食发物；尽量少吃辛辣、刺激的食物；避免吃油炸、油腻的食物。
一般情况下，外阴瘙痒、起干皮可能是由外阴的皮炎引起的，还可见于外阴营养不良所致硬化性苔藓、外阴皮肤色泽可下降、发白、局部皮肤粗糙、并伴重度外阴瘙痒等。因此对外阴瘙痒、且起干皮者，必须到医院就诊，了解当地具体情况后，才可在临床上用药。其次是根据自身症状以及全身状况来决定是否需要接受进一步的诊断和治疗。切勿擅自用药，否则容易影响身体健康。
外阴瘙痒考虑是阴道炎，是由于经常穿紧裆三角内裤和高弹紧身健美裤引起的，这类裤子紧裆，包臀，面料为化纤织物又密不透气，阴道分泌物和汗液不易散发，适宜细菌滋生繁殖，引起阴道炎。其主要症状是阴道和大小阴唇瘙痒，治疗这种阴道炎，首先不要穿化纤织物的紧裆裤，改穿棉质内裤和松裆，每晚清洗外阴，服用维生素C，消炎药类药物。
外阴瘙痒最常见的局部原因是白带增多，尤其是以真菌感染引起的阴道炎，以及滴虫感染引起的阴道炎最为明显。这些炎症会使阴道排出大量异常的白带，从而刺激外阴部，使阴部发炎。
平时要注意保持外阴清洁，勤换内裤，保持外阴良好的通气，避免穿牛仔裤、皮裤等透气不良的衣服，穿棉质内裤，平时同房要采取保护措施，要使用避孕套，有避孕作用又可以防止同房后再次感染。
外阴瘙痒是不良的卫生习惯造成的阴道炎，白带粘稠发黄应该是细菌性阴道炎的可能性比较大。可以用温水冲洗外阴，保持局部的清洁干燥，然后外涂药物，连续用药七天为一个疗程，坚持三个疗程就可以治好了。
