一般情况下，手指一用力手肘关节痛的原因如下：
手指一用力手肘关节痛常是肱骨外上髁炎，与劳损有关，发生在肘关节的外侧疼痛，手臂伸肌起点退变性损伤导致了肱骨外上髁炎，经常不能提重物，拧毛巾。
日常生活中，要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时还要注意，少吃生冷、辛辣的食物，可以多食用排骨汤、鱼汤等食物，有利于病情恢复。
通常情况下，摔了一跤手腕不能用力肿了可以通过使用药物、物理治疗、饮食调理等方法进行治疗。如果摔了一跤手腕不能用力，而且出现了水肿，可以使用云南白药气雾剂、独一味胶囊等药物进行治疗。同时也可以通过按摩、热敷等物理方法进行治疗，可以处境血液循环，缓解肿胀。同时在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量丰富的食物，补充身体微量元素，少吃辛辣刺激的食物。
手指关节肿胀疼痛的消除方法，主要是由于关节感染所致的肿痛，一般都要使用消炎药物来控制炎症。比如头孢类、喹诺酮类、头孢氨苄胶囊、左氧氟沙星分散片等。
骨性关节炎导致的关节肿胀，平时要少运动，同时要多喝水，还可以使用舒筋活血片、盐酸氨基葡萄糖等活血化瘀、营养软骨的药物。长期的疼痛，不能用药物治疗，或者是关节严重变形，会影响到关节的正常功能。
手一用力就会发抖是过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，气血亏虚则营养滋润功能失调，因此手部发抖，无力给以补气血，活血化瘀通络药物治疗，并低盐低脂饮食，避风寒不可以过度劳累。
手指关节肿胀可以通过物理治疗、使用药物等方式进行治疗。
1.物理治疗：手指关节肿胀，手指关节肿胀可以对局部热敷，还可以通过微波治疗、红外线治疗等物理治疗方式来缓解症状。
2.使用药物：患者手指关节肿胀，可以在医生的指导下使用扶他林软膏、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物促进局部水肿的消退，减轻局部的疼痛，恢复手指的屈伸活动功能。
一般情况下，手腕一用力就疼，如为外伤引起可以用云南白药，如为非外伤原因用云南白药治疗无效。
云南白药具有活血化瘀、通络镇痛的功效，使用云南白药能够尽快地缓解腕部疼痛程度。在使用时，应该由骨科医生指导，选择正确的使用时间，提高药物临床疗效。如果腕部有皮肤外伤，就需要禁止外喷云南白药，避免发生外伤部位感染。
