引起肌肉跳动最常见的原因就是缺钙造成的，低血钙可以造成肌肉生理功能的紊乱，可以先到医院检查一下血钙的情况，然后再进行补钙。日常生活中需要完善检查，可以多进食一些富含钙的食物，如海鲜类。
手指跳动下分为生理性手抖动和病理性手抖动两大类型。如果是病理性手抖，由于某种疾病造成的，比如神经末梢损伤，帕金森综合症等。可能是缺钾过缺钙造成的，适当补充微量元素即可，可以多喝牛奶。有时候手指会自发进行无意识幅度小的抖动，这属于正常的生理现象，不要担心，平时可以多活动手指。
肌肉会自己跳动考虑是肌肉细胞收缩引起的。
肌肉跳动多数时候不用管，肌肉的搏动是由一组肌肉细胞萎缩而产生，医学上称急速颤动，急速颤动区域尺寸，颤动幅度亦有差异。当一个人身体处于紧张时，肌肉会发生剧烈的震颤，这种现象就是肌肉跳动。小小的颤动可以感受，却看不见，较明显颤动，肉眼就能观察到，大多数肌肉跳动都无法找到准确的病因。当人体进入工作状态之后，身体中的神经系统就会被激活。劳累时肌肉可能会发生跳动。
肌肉自己跳动可能是长期的运动、受凉、肌肉病变等导致的。具体分析如下：
肌肉的自己跳动与长期的运动、疲劳、受凉、缺钙等因素有关，这种现象是正常的，不需要做特殊的治疗，只要平时注意休息，减少精神上的紧张和压力，就可以改善。还有一种是因为肌肉病变，会造成肌肉收缩或无力收缩，需要及时到正规的医疗机构进行检查。
肌肉发生跳动，医学上称为肌束震颤。生理性的震颤，在患者情绪紧张、压力大、过度疲劳时，有可能会出现。病理性的肌束震颤，多见于周围神经病。当周围神经发生损害时，四肢神经传导速度下降，肌纤维容易发生颤动。
心脏剧烈跳动常见的原因：心衰。慢性心衰急性发作或急性左心衰时，病人心率明显增快，呼吸困难。低血糖。当血糖低于2.8mmol/L时，为低血糖发作，病人心率增快。甲状腺功能亢进。病人表现为新陈代谢增强，心率增快，心慌不适，消瘦。四.快速型心律失常。如室上性心动过速、快速房扑、预激合并房颤、室性心动过速，心率可达160次/分以上。
